美容护肤|无论男女５个不经意的小习惯会使脸老得更快
我们在日常生活里依照一定的惯性、生活习惯在过日子 ， 但有些被视为自然而然的小习惯却会使人的脸部老得更快、产生更多皱纹 。 某天猛一抬头就发现自己默默多了几条皱纹 ， 好像老了点 ， 或许是这些小习惯默默在无形中让人变老了 。
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1.表情太夸张－容易长皱纹
夸张丰富的面部表情通常能如实呈现内心情绪 ， 不失为一种表现方式 ， 但人之所有有著鲜明的表情也是因为面部的肌肉带动 ， 形成各种丰富夸张的表情 。 但随著年纪增长 ， 皮肤弹性流失 ， 恢复能力减弱 ， 做出夸大的表情容易使脸部固定出现细纹、皱纹 。 一旦皱纹形成 ， 靠按摩与护肤保养品就无法去除 ， 只能借助医美专业去除皱纹 。 因此若在意皱纹 ， 想要减少皱纹生成的机会 ， 表情尽量适中即可 ， 收敛夸大的颜面表情 。
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2.侧睡－加深法令纹
当人们侧睡时 ， 身体其中一侧的压力会较大 ， 压迫脸颊、鼻唇部 ， 导致法令纹被重力给加重 ， 使得脸部皱纹增深 。
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3.不防晒－皮肤癌、晒斑
防晒不仅是为了美白 ， 更重要的是避免紫外线对DNA的伤害 。 紫外线(UV)可以长短波分为长波的A光(UVA)、中波的B光(UVB)、短波的C光(UVC) ， UVC大部分都被臭氧层阻挡 ， 对人体能造成伤害的为UVB与UVA 。 UVB只能抵达皮肤表皮层 ， 造成晒红晒伤；UVA则能穿透到更深处的真皮层 ， 对DNA造成伤害 ， 使人皮肤变黑、老化 ， 甚至是致使皮肤癌发生 ， 加速老化肌肤 ， 导致晒斑、皱纹出现 。 防晒对于预防皮肤老化事关重大 ， 时时补充防晒乳也是重要的一环 。
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4.爱吃甜食－毛孔粗大
高糖饮食除了会导致身材走样之外 ， 更容易引起糖化反应 ， 使肌肤容易色素沉淀、毛孔粗大、增加皮脂分泌导致痘痘一颗颗接著冒 。 还会使肌肤提早老化、身体产生发炎反应 ， 不利于保养 。 若要细緻美丽的水煮蛋肌肤 ， 减少含糖饮食也是一个好方法 。
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5.太晚睡－眼袋、黑眼圈
当睡眠不充足、熬夜晚睡、过度用眼 ， 这些都会使得皮肤暗沉 ， 使得眼下的深色血管容易被看见、眼皮肿胀形成眼袋 ， 看起来无精打采又显得没活力 。
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