关节骨头|别嫌它丑，它却是痛风冤家，没事吃两口，尿酸悄悄下降
虽然现在人们的生活水平提高了 ， 但是有一些慢性疾病困扰着人们 ， 比如高血糖 ， 高血脂 ， 高血压等 ， 近年来也出现了第四高—尿酸高 ， 如果身体中的尿酸含量过高的时候 ， 就容易引发痛风的情况 ， 让肾脏变得越来越差 ， 导致身体的素质大不如从前 。
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对于大多数的中年男子来说 ， 可能在白天的时候觉得身体还比较健康 ， 但是到了晚上却出现关节疼痛的情况 ， 这主要是因为身体中的酶发生不明原因的病变 ， 从而导致身体代谢功能紊乱 ， 导致身体中的尿酸减少 ， 从而使人出现了痛风 ， 患上痛风的时候可以通过食疗的方法来缓解 ， 在日常生活中 ， 有一些食物是痛风的冤家 ， 没事的时候可以吃两口尿酸 ， 尿酸或许会悄悄的下降 。
别嫌它丑 ， 它却是痛风冤家 ， 没事吃两口 ， 尿酸悄悄下降
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鱼腥草：鱼腥草是一种非常常见的植物 ， 它的药用价值是比较高的 ， 对于养生保健的效果也不错 ， 如果在日常生活中经常用鱼腥草泡水喝的时候 ， 可以排出身体中的尿酸 ， 让身体中的尿酸浓度逐渐的下降 ， 从而缓解关节疼痛的情况 ， 避免痛风发作的时候引起的不适 。
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蒲公英茶：现在正值春天 ， 蒲公英在田野乡间到处可见 ， 蒲公英的药用价值是非常高的 ， 有很多的药物中的成分都是由蒲公英组成的 ， 蒲公英具有清热解毒的作用 ， 还能够消肿散结 。
其实经常用蒲公英来泡水喝 ， 可以降低身体中的尿酸水平 。 可以通过尿液的形式排出体外 ， 能够帮助人们预防痛风发作 ， 改善关节炎 ， 皮肤炎等症状 。
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空心菜：空心菜还有丰富的膳食纤维 ， 维生素和营养元素等 ， 尿酸高的人可以在日常生活中经常吃一些空心菜 ， 可以有效的补充身体所需要的营养物质 ， 而且还能够促进肠胃蠕动 ， 将身体中的毒素和垃圾顺利地排出体外 ， 空心菜属于一种碱性的食物 ， 如果能够坚持使用一段时间 ， 可以让身体中的尿酸水平下降 ， 让痛风悄悄的远离 。
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【关节骨头|别嫌它丑，它却是痛风冤家，没事吃两口，尿酸悄悄下降】陈皮：经常用陈皮来泡水喝 ， 可以起到养生的作用 ， 陈皮具有疏肝理气的作用 ， 同时它可以降低身体中的尿酸水平 ， 利尿消肿 ， 经常用陈皮来泡水喝 ， 可以排出身体中的一些毒素和垃圾 ， 对于降低身体中的尿酸和降低体内的血压都有不错的效果 ， 坚持用它来泡水喝 ， 可以预防痛风的发作 。
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