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萱爸育儿经|越晚越好？原来很多父母都搞错了，别大意，宝宝什么时候吃盐合适( 二 )


萱爸育儿经|越晚越好？原来很多父母都搞错了，别大意，宝宝什么时候吃盐合适
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宝宝过晚吃盐的危害
许多宝爸宝妈看了过早吃盐的危害 ， 就会考虑给宝宝推迟吃盐 ， 甚至感觉越迟越好 。
事实并非如此 ， 宝宝如果太迟才吃盐的话 ， 同样对宝宝有着不小的危害 ， 其表现之一 ， 就是缺碘 。
碘是人体不可或缺的微量元素 。 宝宝要长高 ， 想促进大脑发育 ， 就少不了甲状腺激素 ， 而碘是合成甲状腺激素的必需元素 。
同时 ， 如果过晚摄入盐 ， 极易引起一些碘类疾病 。 故而 ， 绝非越晚吃盐越好 ， 家长心中应该清楚这一点 。
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对宝宝吃盐的建议
1.吃盐时间
一般来说 ， 宝宝4到6个月左右 ， 是添加辅食的时间 ， 辅食的天然原味中 ， 多少会含有盐分 ， 这就足够了 ， 并不需要额外加盐 。
孩子在一岁内身体所需要的的食盐 ， 都是从辅食原味中提取的 ， 宝爸宝妈无需担忧宝宝的身体里缺少钠元素 。
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2.吃盐用量
1岁到2岁范围内的幼儿 ， 每天摄入1克盐就能满足宝宝的身体需求 。 2到4岁的幼儿 ， 每日摄入1克到1.5克范围内 ， 就无需额外加盐了 。
所以 ， 宝宝身体对食盐的需求 ， 是随着身体的成长 ， 由寡到多的增长 ， 且都是有严格要求的 。
当然 ， 会有宝爸宝妈提出疑问 ， 我们小时候哪里知道这么多讲究 ， 现在不也身体健康 ， 一切都好？
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诚然 ， 这是事实 。 只是 ， 有一点必须考虑到 ， 那就是我们如今的生活环境 ， 遗传给下一代的身体素质 ， 都是和当年不能相提并论的 。
包括现在很多的食材中所含的微量元素 ， 和那个时代相比也是区别极大的 。
再加上 ， 过去 ， 上一辈人没有今天的物质条件 ， 自然只能从实际出发考虑 。
可今天我们有了雄厚的物质条件 ， 享受着科技进步与时代发展带来的福利 ， 肯定要把最好的留给我们的下一代 。
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萱爸有话说
父母家长有时候不能凭自己的口味 ， 想当然的喂食孩子 ， 因为这样只会适得其反 ， 乃至于危害到孩子的身体健 。
如果家长有精力 ， 有时间 ， 最好给孩子做一些适合孩子身体和口味的食物 ， 让孩子更好的成长 。
亲爱的宝爸宝妈 ， 你家的孩子是几岁吃盐的呢 ， 可以在下方评论区里分享哦~
我是小萱爸爸 ， 积极学习带娃的“女儿奴”一枚 ， 每天分享育儿过程中的所思所感 ， 如果你喜欢我的文章 ， 请关注、转发、评论 ， 你的喜欢是我写作的最大动力！
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