木莲妈妈|女性最容易“变老”,妈妈们要留意“防丑”,生娃后

文丨木莲妈妈 , 原创内容
变老是女性们都不愿意早早就谈论的话题 , 对于爱美的妈妈来说最害怕的事情就是变老 , 可是当女性经历怀孕生产后 , 某些部位就会出现变老的现象 。
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生娃后 , 女性这4个部位最容易“变老”
?眼部
女性衰老第一个最易被发现的部位就是眼睛 , 产后的妈妈身体激素变化之后 , 大量的胶原蛋白流失 。
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再加上妈妈要照顾宝宝 , 尤其给新生儿喂夜奶很容易影响自己的睡眠质量 , 熬夜是经常的事情 。
保证不好足够的休息 , 自然就会出现黑眼圈 , 眼部开始老化变得暗淡无光 , 眼袋也会越来越明显 , 随之还会增加鱼尾纹 。
?改善缓解:
妈妈要学会让丈夫们加入到带娃工作里 , 可以和老公轮流夜班喂奶 , 这样也能保证好休息 , 保证好8小时的睡眠时间 , 平时也要好好护理 , 早晚涂抹眼霜 。
?脸部
怀孕期间因为不能使用一些护肤产品 , 像是面膜或是一些美容护理都不能做 , 所以在孕期的女性对皮肤的护理也会缩水一些 。
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疏忽了脸部的保养 , 皮肤就会开始老化 , 变得松弛暗黄 , 同样照顾孩子睡觉晚也会让脸部的皮肤状态变差 。
并且孕期内的准妈妈们脸部也会出现长斑的现象 , 不过正常随着生产之后就会慢慢消失了 。
?改善缓解:
生完宝宝的妈妈要记得保养皮肤 , 尤其是脸部 , 多吃一些红枣或是桂圆 , 也会让你看起来气色红润 , 外出的时候不要忘记防晒工作 。
?腹部
产后最容易变老的部位还有腹部 , 刚生完孩子的妈妈腹部暂时还不能恢复到从前的状态 , 很多妈妈的肚皮都是松弛下垂 。
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而一些剖宫产的妈妈肚子上也会留下疤痕 , 产后坐月子如果一直补充营养 , 缺乏运动的话 , 影响产后恢复 , 妈妈们的腹围腰围也会变粗 。
?改善缓解:
产后也不要松懈运动 , 不要以为生娃后肚子就会自动缩回 , 还是会有一些赘肉留在腹部赖着不走 , 不要轻易放弃瘦身减肥 。
?胸部
产后变老的部位还包括胸部 , 因为需要哺乳宝宝 , 所以很多妈妈的胸部也会变得下垂 , 看着非常显老 。
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?改善缓解:
胸部的护理也非常重要 , 多去按摩一下胸部保持血液循环 , 或是吃一些丰胸的食物补充营养 。
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这些情况也会让女人加速变老
1)家庭矛盾多、压力大
生完宝宝之后 , 产妇们的情绪波动都会很大 , 受身体激素影响 , 这时候如果家庭里面的琐碎事情多 , 家庭关系处理不好 , 也会增加很多矛盾 。
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而女性在坐月子的过程中最忌讳生气 , 心情很容易让月子期恢复不顺利 , 从而导致身体变差、面容变老 。
2)过度劳累、休息不好
睡眠对于每个人来说非常重要 , 休息好了人才有精气神 , 总是熬夜的情况面色也会变差 。
妈妈每日每夜地带宝宝看孩子 , 自然就会很疲惫 。 加上一些家庭经济压力很大 , 生娃之后的成本更是变多 , 很多妈妈们也是生娃后一夜间愁白了头 。


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