内分泌疾病|运动多的2型糖尿病患者，死亡风险低1/3
【内分泌疾病|运动多的2型糖尿病患者，死亡风险低1/3】
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近日 ， 欧洲糖尿病研究协会（EASD）2020年会上发表的一项新研究表明 ， 在2型糖尿病患者中 ， 运动水平提高与全因死亡风险显着降低25%到33%有关 。 这项研究数据源于中国台湾地区的健康数据库 ， 在2001年、2005年、2009年和2013年进行的调查中 ， 收集了受试者的社会经济状况、健康行为和运动习惯等信息；同时 ， 记录了他们在2000年-2016年期间的健康状况 。 研究中纳入了4859名2型糖尿病成人患者的详细信息 ， 其中男性2389名（49％） ， 平均年龄为59.5岁 。 统计发现 ， 与那些没有运动习惯的人相比 ， 具有更高运动能力的人的全因死亡风险要低得多 。 进行中等量运动（每周消耗0-800kcal）的患者全因死亡风险降低了25% ， 而运动量较高（每周消耗超过800kcal）的患者全因死亡风险降低了32% 。 这一获益的潜在机制可能包括 ， 运动可提高胰岛素敏感性 ， 降低患心血管疾病的风险 ， 并抑制炎症细胞因子分泌 。 研究小组表示 ， “在2型糖尿病患者中 ， 运动水平高的人的全因死亡风险显着降低 。 进一步的研究应关注最有助于促进健康和延长寿命的运动类型和运动量 。 ”
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