唐若心学|心理学:要想后半生变得越来越好,请在内心深处根植三种思维模式
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文/唐若
唐若心学原创作品违者必究
在现实生活中 , 我们要想让自己的人生变得越来越好 ,我们最需要明白是无论你的现实情况如何 , 我们都需要对生活保持想象力和张力 , 这才是我们走出困境 , 能够改变自己命运的关键 , 更是让我们的生活翻转 , 后半生变得越来越好 。
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不要让现实的生活束缚住对未来的想象
永远都要记住 , 不要让现实的生活束缚住对未来的想象 。 作为一个学习教练又学习心理学知识的人来说 , 我发现太多的人可能会被生活的现实所束缚住了 , 对待生活缺乏自我的想象力 。
也许你或许要知道 , 真正束缚住我们的从来不是外部的环境 , 而是内在的自己 。 当我们能够察觉自己的内在障碍的时候 , 往往是自我突破的开始 。
我们要学会向前看 , 思考自己想要的生活是什么 , 为自己的未来找到一个可以突破的窗口 。
一个人最害怕的是对生活失去希望 , 更害怕我们的生活陷入绝境 , 而唯有希望才能让我们对待生活充满憧憬 , 更能帮助我们看到未来的自己 。
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有一句哲语说道 , 让过去的过去 , 让开始的开始 。 每天学会带着新鲜的感受投入到新的生活 , 我们才会点燃对生活的勇气和动力 , 更能闯出生活对我们阻拦 。
我最佩服的是《飘》小说中的斯嘉丽 , 她最爱的一句话是明天又是新的一天 , 无论今天遇到多么大的困难 , 当她念住这句话的时候 , 她就可以充满力量前行 。
我们不要对生活失去希望也是如此 , 永远对生活满怀憧憬和希望 , 会让我们内在的力量增强 , 更能让我们知道现在这样 , 并不代表我们未来这样 。
生活是流动 , 也在发生变化 , 只要我们不断察觉自己 , 向着更好的方向努力与前进 , 不丧失希望 , 我们就能改变现状 , 引导事情朝着更为积极的方向推进 。
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用未来塑造现在的生活
如果我们想让要自己的后半生变得越来越好 , 请记住一个方法 , 学会用未来来塑造现在的生活 。
我们需要思考下 , 我们未来的生活是什么样 , 如果我们想要达成未来的目标 , 我们需要怎样做 , 用未来来塑造现在的生活 , 其实从心理学角度上来说 , 也是目标倒置法 , 我们根据自己想要的目标推进自己不断努力与行动 , 我们才能到达远方 。
曾经周迅在刚开始还未出名的时候 , 接戏都没有任何规划 , 什么戏都会接 。 后来有次她的贵人老师非常赏识她身上的才华和灵气 。
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他开始询问周迅想要成为什么样的演员 , 周迅讲述自己要成为一个实力派的演员 。 而后他的老师继续询问她 , 需要如何做才能做一个实力派的演员?他通过层层询问帮助周迅找到自己想要的演员状态 。
最后他问如果按照未来的目标推动 , 你现在最需要做的是什么?周迅思考了自己需要慎重挑选剧本这个行为和动作 。
我们如果想要让自己的后半生越过越好 , 我们最重要是懂得用未来来塑造现在的生活 , 如果我们想要成为什么样的人 , 最好的方法从现在开始就假装自己是什么样的人 , 这样我们就会知道自己需要做什么 , 如何做 , 才能达到自我的理想目标 。
未来其实代表着我们对生活一种想象与预见 , 如果我们持续这样做 , 往往我们就会明白 , 真正的预见来自内心的能量 , 当你渴望做这件事 , 总会有种力量带动你去实现内在的梦想和夙愿 。
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