鲁医师说健康|大鱼大肉，把它当成饭后小零食，降压降脂还美容，国庆假期
导读：国庆假期 ， 大鱼大肉 ， 把它当成饭后小零食 ， 降压降脂还美容
今年难得遇到中秋和国庆在一起 ， 双节同庆 ， 再加上疫情得到控制 ， 于是大家都计划着假期出游 ， 去领略一下祖国的美好风光 ， 没有出去旅游的人也在家里宴请亲朋 ， 吃完这家走那家 ， 几乎这几天都是大鱼大肉 ， 但是有一样说过 ， 不仅名字跟国庆相呼应 ， 连功效都和国庆相匹配 。
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【鲁医师说健康|大鱼大肉，把它当成饭后小零食，降压降脂还美容，国庆假期】灯笼果原产地是是南非的秘鲁和智利 ， 后来我国的云南、广东等地有栽培 ， 生长在低海拔的路旁或河谷地带 ， 植物全部都可以用作药引 ， 成熟之后果实呈黄色 ， 是不可多得的一味中药材 。
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食用价值：灯笼果里面有蛋白质和氨基酸、糖分等物质 ， 是做果酱的好材料 ， 味道酸甜 ， 做成果酱后 ， 深受大家的喜爱 ， 还可以做成饼干、果汁等物品 。
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药用价值：灯笼果在很多典籍里面都有记载 ， 是很古老的中药材 ， 可以抑制高胆固醇血症 ， 增强人体的造血功能 ， 还可以抵抗神经衰弱 ， 最重要的是里面可以防止细胞老化 ， 也就是我们俗称的抗氧化 ， 到了25岁之后我们就需要抗氧化 ， 灯笼果就有这样的功效 。
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