请问减肥刷脂期间鸡胸脯应该咋做
哈。解冻好了之后切块，在鸡块中间用刀划一道，塞一些蒜末，葱花进去，然后在鸡块顶上放薄片生姜，撒一些胡椒粉。想吃口味的抹一点耗油。扔进微波炉，把握好时间（需要多次尝试）
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