生生不息|健身的秘诀是自信！他健身5年从未退缩，如今收获身材与爱情！
北京联盟_本文原题：健身的秘诀是自信！他健身5年从未退缩 ， 如今收获身材与爱情！
在男性的心目中 ， 什么样的身材才是最棒的呢？肌肉要撑爆衣服的强壮身材？倒三角的黄金比例身材？不少男性在健身房努力健身 ， 就是想练出帅气好看的肌肉 。 今天小编要介绍的这位健身老手沃伦 ， 健身已经5年 ， 一身强壮的肌肉走在街上都纷纷引人侧目！
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拥有着188cm身高的沃伦加上那一身强壮的肌肉 ， 远看就是像是一座大山 ， 像是一名勇猛的战士 ， 就算是男性看到他也会觉得佩服——这么多肌肉这家伙到底怎么练的？！
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而就是这样强壮的沃伦 ， 在健身房也遇到了自己的爱情 。 她的女朋友非常喜欢健身 ， 在健身房健身时对沃伦一见钟情 ， 主动要了他的联系方式 。 之后两人密切联系 ， 很快就确定了男女关系 。 女朋友非常喜欢沃伦的肌肉 ， 也常常让他教自己怎么健身 ， 两人的爱情萌芽在健身房 ， 也因健身而越来越亲密 。
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除此之外 ， 在平时沃伦也是许多健身新手的观摩对象 。 很多刚去健身的人不太清楚健身要注意的事情 ， 沃伦就亲切地进行指导 ， 让许多人快速上手 。 可以说他不仅是一个帅气的肌肉男 ， 也是一位优秀的健身老手 。
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他常常对那些健身新手说：你必须要坚信自己可以练成肌肉男 ， 别担心基因、骨骼等问题 ， 而是扎进去努力 。 如果连你都怀疑自己 ， 那么失败是肯定的 ， 所以千万不要退缩 。
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而且健身不是一两天就可以完成的事情 ， 必须得有毅力以及克制力 。 同时增肌必须得借助力量训练 ， 有着妥善的健身计划、足够的健身时长、规律的健身时间 ， 这样才能保证肌肉的生长 。
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【生生不息|健身的秘诀是自信！他健身5年从未退缩，如今收获身材与爱情！】你觉得沃伦的肌肉怎么样呢？欢迎在评论区留下你的看法！
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