戏说健康|大脑记忆力最强的学习法，这2个要点，学霸都在静静用！( 三 )
首先 ， 亲人之间：“慈”大家第一时间会想到亲人的爱 ， 特别是父母与孩子；这个生活现象与慈的链接是最强烈的 ， 血缘群团之间的情绪纽带是人感知这个世界的条件与基础 。
其次 ， 看到他物的：人是被这个世界给恩惠着的 ， 好比水滋养着万物 ， 而人却被万物滋养着 ， 没有了底层这些万物 ， 人是活不了的 ， 好比阳光给我们暖和 ， 使得地球恰好适合生命的生长 ， 当太热时 ， 树阴给我们阴凉 ， 天地养育了植物与动物 ， 而植物与动物又成就了我们；
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当我在这个公园跑步时 ， 我就不断的运用前额叶在感触感染与觉知自然界的“慈” 。 好比看着这条林荫小路 ， 我顿然产生感恩之心 ， 要是没有这片阴凉 ， 在阳光下跑步的我 ， 会难熬难过无数倍 。
因此 ， 我刚从外面的马路跑进公园 ， 公园里面的温度 ， 瞬间比外面低了3-5度 ， 这是自然界的恩惠 。
此时 ， 这个生活情景链接上了我的“慈”这个知识点；当我不断在生活里面发现慈的情景时 ， 就是让所有这些生活情景的神经元长出新的突触 ， 链接到慈这个知识点上；
因此 ， 实际上就是拿“慈”这个规律 ， 整顿我大脑里面的所有符合这个原则的生活经历 ， 这些经历 ， 没有整顿前 ， 是零散存储在我的大脑里面的；
这就是万物对人的滋养；
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工人在公园施工
再其次 ， 看到他人的慈 ， 假如你专心去觉察 ， 我们如斯便利的生活 ， 完全得益于他人的劳动 ， 好比我在公园跑步时 ， 当我保持正念在全然觉察时 ， 我就深刻的意识到这一点 。
公园宁静安全 ， 让人心旷心怡 ， 得益于花工 ， 环卫工的庇护 ， 得益于保安的工作 ， 公园才如斯有的秩序......
全面觉察慈与不慈：
好比对别人的一句谢谢 ， 一个微笑 ， 一个肯定 ， 一个举手之劳；当孩子由于动物脑而做错事时 ， 你能耐心引导而不气愤；当别人由于动物脑而批评或者曲解你时 ， 你看到了别人的无耐与磨难而产生包容与怜悯之心；已所不欲 ， 勿施于人 ， 你自己都不想买的产品 ， 你还做就是不慈；假如我写的文章 ， 自己不想看 ， 那就是不慈 ， 我对社会的慈 ， 就是把最好的知识给到大家 ， 而社会对我的慈 ， 就是会回应我能量 。 这就是学习的最高境界 ， 用知识来整顿你的生活情景 ， 这实际上就是生活情景在不断长出新突触链接到知识原理的过程 。
这就是一个有乐趣的学习知识的过程 ， 所有情景的神经元在大脑里面 ， 不断的长出新突触 ， 链接到知识上 。
爱因斯坦说：“爱好是最好的老师” ， 此刻我才真正明白他这句话的份量 ， 正由于有这样一个条件 ， 他才有可能保持不断的思索 ， 他说 ， 思索 ， 思索再思索 ， 我就是这样成为科学家的 ， 这样的思索过程 ， 恰是情绪驱动的过程 。
然后在你下次经历同类型的情景时 ， 知识也会自动激活 ， 于是你就能瞬间反应过来 ， 这就是直觉与聪明的形成过程！
当你不断的拿思维模型在生活里面全面这样训练的时候 ， 你就会发现 ， 你越来越能够在生活的瞬间 ， 看到现象背后的知识与规律 ， 并且终极将产生聪明与创造力 。
这样 ， 你就能最有效的构建你的知识体系 ， 于是 ， 你就有了应对生活的聪明 ， 而这一切 ， 起源于一个字 ， 那就是“乐” ， 乐在其中 ， 废寝忘食 。
当然 ， 这种沉醉不是盲目的 ， 而且有目的的针对知识进行不断的练习 ， 它是一个逼迫自己走出恬静区的过程 。
这就是费曼技巧的最核心点 ， 当我们在教别人的时候 ， 想方设法的找例子让对方明白的过程 ， 就是一个最高效的学习法 ， 而它恰好踩中了大脑学习时的第一性原理 。
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