癌症肿瘤|体内有癌，腹部先知，你的腹部若有这三种表现，越早检查越好
人人看到"癌"字就害怕 ， 但身边有很多人因为癌症而受折磨 。现在医学发达 ， 多种癌症只要早发现早治疗就能控制其发展速度 ， 提高患者生存期 ， 但大部分癌症被发现时已经达到中晚期 ， 其主要原因是人们的不在意 。其实体内有没有癌细胞 ， 腹部会有明显症状 ， 若腹部有三个表现需立马去医院做检查 。
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腹部有哪三个表现说明癌症来临？
1、莫名其妙的腹胀
若出现不明原因腹胀 ， 尤其是合并大量腹腔积液时 ， 十有八九是恶性肿瘤来临 。如患有卵巢癌、肝癌以及胰腺癌时 ， 会使得癌细胞向腹膜转移 ， 从而导致大量腹水出现 。
2、莫名其妙的腹部疼痛
若出现不明原因的腹部疼痛 ， 疼痛时间持续两个星期以上 ， 不管是轻微痛还是持续性疼痛 ， 都应该第一时间去医院做检查 ， 排除癌症的可能性 。因为不一样的癌症所产生的疼痛性质和疼痛部位也有很大差异 ， 肝癌会使得患者肝区钝痛 ， 胃癌可导致剑突下隐痛 ， 大肠癌会使得下腹部以及右下腹有剧烈绞痛感 。
3、莫名其妙的腹部包块
若用手摸到腹部有包块 ， 包块质地坚硬且边界不清晰 ， 活动度差、有明显的压痛感 ， 表面不光滑 ， 有时会扪及到大小不一的结节 ， 需警惕恶性肿瘤 ， 如肠癌、肝癌以及胆囊癌都会使得腹部有包块 。怎么预防癌症？
1、少吃加工肉类和红肉
常见的红肉有猪肉、牛肉和羊肉 ， 其中含有的血红素会在肠道中分解 ， 生成N-亚硝基化合物 ， 此类物质可破坏肠道细胞 ， 使得其他肠道细胞不停的复制来修复损伤 ， 复制过程中可增加DNA变异几率 ， 增加患上癌症风险 。为能防止肉毒杆菌滋生 ， 加工肉制品中会添加太多亚硝酸盐 ， 会在肠道中生成的亚硝胺 ， 从而引起胃癌 。成年人每天红肉摄入量不能超过75克 ， 少吃熏肉培根腊肠等加工肉制品 。平衡饮食 ， 荤菜和素菜搭配着吃 。
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2、积极控制体重
多种癌症跟肥胖有关 ， 如食道癌膀胱癌、乳腺癌以及卵巢癌和大肠癌等 ， 因此一定要维持正常体重 ， 尽量把体重控制在18.5~23 ， 这样能降低患上癌症风险 。
3、多运动
运动是预防癌症是有效的方法 ， 每天运动时间不能少于30分钟 ， 一周至少持续4天以上 ， 但并不代表着运动量越多越好 ， 只要运动把握好度 ， 就能帮助减肥 ， 维持身体健康 。
4、多吃蔬菜水果和谷类
若想要维持身体健康 ， 必须有足够的营养元素摄入 。不妨多吃含膳食纤维的全谷物类、蔬菜水果和豆类 ， 能促进胃肠道蠕动 ， 帮助排便 ， 缩短致癌物质在肠道中停留时间 ， 降低患上大肠癌风险 。
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温馨提示
只要腹部出现以上三个症状 ， 需第一时间去医院做癌症筛查 ， 及时发现潜藏在身体中的病变 。若不幸确诊癌症 ， 需积极配合医生治疗 ， 遵循健康的生活方式 。
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参考资料:
1、《体内有癌 ， 腹部先知 ， 你的腹部若有这三种表现 ， 越早检查越好 》 ， 医学原创故事会 ，2020-09-06
【癌症肿瘤|体内有癌，腹部先知，你的腹部若有这三种表现，越早检查越好】2、《怎样预防癌症？世界癌症机构给出了10条防癌建议 ， 都是你能做到的》 ， 肿瘤的真相与误区 ，2019-12-19
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