文竹妈妈|嫁给25岁小鲜肉，两人看起来一样年轻，37岁阿姨获国际选美冠军
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爱美之心是每个女性身上最明显的特质 ， 不管是年轻女孩还是已经生了娃的宝妈 ， 都希望自己的容颜和身材能够永远保持 。
但是现实生活中许多女性都很难做到保持良好的身材 ， 经常会羡慕荧幕中的女明星或者女模特 。
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37岁阿姨颜值超高 ， 获国际选美冠军 ， 嫁给25岁小鲜肉老公好般配
说到37岁的女性 ， 想必大部分人都会联想到一个略有皱纹、皮肤稍显松弛的中年阿姨 ， 但是我们总能看到一些打败了自然规律的女性 。
韩国就有一位颇有知名度的女模特 ， 虽然已经37岁了 ， 但是仍然在模特行业“屹立不倒” 。
这位女模特叫做李恩璧 ， 她不仅五官精致、皮肤白嫩 ， 身材也十分玲珑有致 。
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李恩璧除了是模特之外 ， 还获得了国际选美冠军 ， 头戴桂冠的样子更是令无数女性都羡慕 。 而她保持颜值的秘诀之一就是健身 ， 长期的锻炼和健身让她的身材保持健康和完美的线条 。
除此之外 ， 李恩璧还的丈夫还是小她十几岁的小鲜肉 。 虽然年龄差距大 ， 但是看到合照后大家都惊叹道 ， 37岁阿姨获国际选美冠军 ， 嫁给25岁小鲜肉 ， 两人看起来一样年轻 。
还有的网友表示 ， 李恩璧身材和体魄都这么好 ， 就算是高龄产子也不用担心恢复身材的问题了 。
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?为什么说长期运动的女性在生育后更容易恢复身材呢？
①新陈代谢快
随着年龄的增长 ， 人体新陈代谢的速度会不由自主地减慢 ， 想要保持好身材会比年轻人更难 。
【文竹妈妈|嫁给25岁小鲜肉，两人看起来一样年轻，37岁阿姨获国际选美冠军】长期坚持运动的人自身的新陈代谢能够保持在一个比较快的水准 ， 长期坚持运动的女性也就因此能够在产后更容易恢复苗条的身材 。
②身体承受能力较强
女性怀孕生子的过程中身体需要承受较大的压力和痛楚 ， 长期坚持体育锻炼的女性由于身体更为强壮 ， 所以身体的承受能力较强 。
生育的辛苦虽然无法减轻 ， 但是强健的体魄可以让长期运动的女性身体恢复的过程更快一些 。
许多女性都说 ， 容貌和身材是女性一生都要为之奋斗的“事业” ， 但是大家也要注意减肥瘦身的过程中要用对方法 。
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?女性在产后减肥瘦身时要注意哪些问题呢？
①以运动为主
在各种各样的减肥瘦身方式中 ， 运动减肥是相对来说最安全且效果最好的 。
在运动过程中可以让人大量出汗 ， 而且肌肉得到锻炼 ， 身体素质也能逐渐得到改善 ， 所以女性在产后减肥瘦身时最好选择以运动为主的方式 。
②不要乱吃减肥药
许多爱美人士一看到自己生完宝宝后有些发福的身材就想要快速减肥 ， 想要在最短时间内恢复身材 。
这时有的女性就会想尝试减肥药或者其他减肥产品 ， 其实这是非常不可取的 。 许多减肥药的成分是对人的身体有害的 ， 胡乱服用有可能达到反效果 ， 一定要慎重选择 。
③保持良好心态
之所以说减肥瘦身是女性的终生“事业” ， 其中一个重要原因就是减肥不是一件一劳永逸的事情 。
产后想要瘦身的宝妈们更是要注意保持良好的心态 ， 不要因为短时间内无法达到目标而自暴自弃 ， 否则只会让减肥瘦身的道路更加难走 。
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