江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

十分父母|怎么都哄不好，看完这5个原因家长更安心，宝宝经常在睡觉时大哭

成年人深浅睡眠的比例是13:3 ， 而婴儿深浅睡眠的比例是1:1 ， 比例要等到青少年时期才会趋向于成年人 。
编辑：柔山
审核：许百万
宝宝哭闹往往是在向家长传达着某些信号 ， 所以家长要学会正确的解读宝宝的哭闹 ， 给予宝宝更多的关注才好 。
宝宝在会说话之前 ， 也是会表达自己的情绪的 ， 所以当宝宝常常在夜间啼哭 ， 家长们要用科学的方式去分析 ， 才是最佳选择 。
宝宝晚上睡觉常哭醒 ， 宝妈仿佛被榨干
同事萌萌最近总是和大家抱怨 ， 说自己已经好久没睡上个安稳觉了 ， 小宝总是在晚上睡觉时候哭醒 ， 自己是又心疼又无奈 。
十分父母|怎么都哄不好，看完这5个原因家长更安心，宝宝经常在睡觉时大哭
文章图片
萌萌说如果是偶尔的晚上哭闹还好 ， 小宝一晚上要哭个几次才能睡 ， 一连这么好几个晚上 ， 别说小宝睡不好了 ， 自己都快被搞得神经衰弱了 。
这件事看来已经成为了萌萌的困扰 ， 的确 ， 这种情况在许多有小宝宝的家庭是很常见的 ， 严重的话还会影响宝宝的身体发育 。
有研究表明 ， 在婴儿时期经常在夜间哭醒的孩子 ， 在长大之后常出现学习能力较差、注意力不集中等情况 。
宝宝为什么经常在睡觉时大哭？
【十分父母|怎么都哄不好，看完这5个原因家长更安心，宝宝经常在睡觉时大哭】◆大脑发育不成熟
睡眠是有不同的分类的 ， 其中就可分成安静睡眠与活动睡眠这两种 ， 而且这两种睡眠并不是单独进行 ， 而是交替循环的 。
十分父母|怎么都哄不好，看完这5个原因家长更安心，宝宝经常在睡觉时大哭
文章图片
正常情况下 ， 小宝宝每隔2-3小时 ， 就会出现睡眠的循环 ， 如果宝宝的脑部发育不太成熟 ， 就会很难顺利的进入另一个阶段的睡眠 ， 出现哭醒情况 。
◆缺钙
宝宝的身体如果缺钙了 ， 也易出现睡梦中惊醒并哭闹的情况 ， 伴随出现的还有多汗、抽筋的问题 ， 宝宝一旦觉得不舒服了 ， 自然就易夜间啼哭 。
医书上指出：0-6个月的婴儿每天的钙元素补充量应为200mg左右 。
◆睡前过于兴奋
很多家长喜欢在宝宝入睡前陪他们玩耍 ， 其实这样是不正确的行为 。
十分父母|怎么都哄不好，看完这5个原因家长更安心，宝宝经常在睡觉时大哭
文章图片
这样做会让宝宝处在一个紧张、兴奋的状态下 ， 难以入睡 ， 即使睡着 ， 也易惊醒 。
◆积食、上火
宝宝由于年龄尚小、身体的各项机能发育不完全 ， 如果此阶段给宝宝喂食过多 ， 反而会成为宝宝的胃肠负担 ， 难以负荷 ， 进而积食、上火 ， 睡觉易哭醒 。
◆分离焦虑
分离焦虑通常会在宝宝9-18个月左右时出现 ， 具体表现为害怕生人、过度依赖父母、在陌生环境下紧张恐惧情绪加重 。
十分父母|怎么都哄不好，看完这5个原因家长更安心，宝宝经常在睡觉时大哭
文章图片
家长可以轻轻地拍宝宝 ， 让宝宝知道自己在身边 ， 这样宝宝感受到了安全感 ， 很快就睡安心睡着 。
如何缓解宝宝夜间睡觉哭闹？
1.适当的安抚
当对宝宝进行安抚时 ， 要注意尽量在一个昏暗、适合入睡的环境下 ， 避免强光 ， 安抚的时间也不宜过久 ， 尽量在宝宝快睡着前悄悄离开 ， 让宝宝独立入睡 。
2.亲子互动
家长们可以在白天的时候尽量多的陪伴宝宝 ， 多进行些亲子间的互动 ， 增加与孩子间的感情 。
十分父母|怎么都哄不好，看完这5个原因家长更安心，宝宝经常在睡觉时大哭
文章图片
同时也能消耗宝宝一部分的精力 ， 晚上更易睡着 。
3.带宝宝外出活动
经常性的带着宝宝外出活动 ， 不仅可以多沐浴阳光 ， 给宝宝补钙 ， 还能让宝宝接触一下新的环境、新的人 ， 让宝宝感受不同的声音 。


推荐阅读


上一篇：青海电视台经视法案|只因为吃饭太慢？家长看了幼儿园监控：退费，孩子整天吃不饱饭

下一篇：神逗奶爸|使劲儿夸他就够了”41岁2个孩子的宝妈悔不当初，“想毁掉孩子