消化科李主任|一旦生病就是大事！生活和饮食上应注意这些，肝脏是个沉默的器官
肝脏是我们体内最大的器官 ， 在我们身体排毒、消化食物和调节能量方面起着巨大的作用 。 同时 ， 肝脏还是人体的沉默器官 ， 很多肝病患者都没有明显的症状 ， 但实际上 ， 肝病会对自身的健康及周围人的健康造成极大的伤害 。
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【消化科李主任|一旦生病就是大事！生活和饮食上应注意这些，肝脏是个沉默的器官】肝病都有哪些种类
常见的有病毒性肝炎、酒精性肝炎 ， 药物性肝炎、脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎 ， 以及其他原因引起的一些肝炎等 。
病毒性肝炎又分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝 。 酒精性肝炎是因为常年嗜酒 ， 对肝脏造成了一定的损害而引起的肝炎 。
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脂肪性肝炎是脂肪在肝脏过度堆积引起的肝炎 。
药物性肝炎是因为不合理用药引起的肝损伤 。 此外还有与自身免疫性有关的自身免疫性肝炎 。 在肝炎的基础上会发生肝脏纤维化 ， 然后逐渐向肝硬化发展 。
肝炎、肝硬化、肝癌是一个逐渐演化的过程 ， 但也不是每一个肝病病人都要经历这样的过程 ， 但这是一个趋势 。
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病毒性肝炎有哪些传播途径
病毒性肝炎中甲肝和戊肝通过消化道传播；乙肝主要通过母婴传播、血液传播和性接触传播；丙肝主要通过血液制品如输血传播 。
病毒性肝炎有什么症状
从临床上分 ， 有急性病毒性肝炎和慢性病毒性肝炎 。
急性肝炎多有明显的临床症状 ， 如急性黄疸性肝炎 ， 临床表现为乏力、精神差、食欲减退、恶心 ， 个别还有呕吐、明显尿黄、结膜黄和皮肤黄等症状 。 慢性肝炎往往感染病毒的时间较长 ， 病程超过半年就为慢性肝炎 。
慢性肝炎常隐匿起病 ， 并无明显急性肝炎的临床表现 ， 有症状也是乏力、疲劳 ， 没精神、不舒服等 ， 还有一些患者食欲减退 。 此外 ， 慢性肝病时间长了会有面色灰暗、发黄、皮肤有蜘蛛痣等体征 。
发现自己有症状时 ， 应该怎样做
应该到专科医院就诊 ， 进行必要的医学检查 。 如果确诊是病毒性肝炎 ， 应在传染期尽早隔离 ， 如果是急性肝炎应卧床休息 。 得了肝炎应忌酒 ， 还应请专业医生进行指导 ， 接受正确的规范化治疗 。
在生活和饮食上应注意什么
那么 ， 病毒性肝炎患者在生活和饮食上应注意什么呢？
明确自己是患有肝炎的病人 ， 在饮食上一定要忌酒 。 急性肝炎患者应清淡饮食 ， 少吃油腻食物 。
肝功能不正常的患者平时要慎用一些对肝脏有损伤的药物 ， 比如抗结核药和红霉素类的药 ， 以及一些中草药等 。
肝硬化患者要吃一些软食 ， 不食辛辣刺激性食物 ， 因为部分肝硬化患者食管和胃底静脉是曲张的 ， 刺激性食物对消化道黏膜有损伤 ， 容易诱发上消化道出血 。
肝炎病人如果有明显的病毒复制 ， 病毒还在活跃期 ， 其家人和周围人要注意适当的隔离 。 如餐具分开使用、患者使用过的东西要进行必要的清洗和消毒、接种疫苗等 。
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目前治疗肝炎的最有效的方法是什么
01休息
注意动静结合 。 一般在急性早期、慢性活动期、肝功明显损害时 ， 应卧床休息 ， 可减少生理及病理消耗 ， 减轻肝脏负担 ， 有利于肝功能恢复 。 过分强调卧床休息 ， 可能加重病人的精神负担 ， 也不利于机体新陈代谢 。
恢复期适当活动 ， 可促进血液循环 ， 调节胃肠分泌功能 ， 提高细胞代谢 ， 增强机体抵抗力 。 但应根据病情恢复情况逐步增加活动 ， 以不引起疲劳为度 。 无症状乙肝表面抗原携带者不必强调休息和脱离工作 ， 加强定期观察和随访即可 。
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