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健康科普站|比上班还累？这几件必备好物，家长看过来，带娃出行


健康科普站|比上班还累？这几件必备好物，家长看过来，带娃出行
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明天开始就是疫情后的第一个悠长假期了 ， 不少「神兽」早就憋坏了 ， 吵着闹着要爸妈带出去「放风」 。 仔仔今年年假已经消耗殆尽 ， 只能遗憾地在社交平台跟着大家「云旅行」了 。
但仔仔为「第八诊室」老母亲老父亲们服务的热情 ， 可丝毫不受影响 ， 熬夜为大家整理出这些年携带两位公举出游的一些注意事项 ， 分享给大家 ， 希望对大家能有所帮助 。
1、提前规划 ， 玩得省心省力
带「小神兽们」出门（特别是小学一、二年级以下的） ， 不建议全程跟团游 ， 可以选择自由行 ， 来回跟团 ， 住旅行社安排的酒店 ， 剩下的自行安排 。 这么玩可以避免跟团游的几个「大坑」：
娃们跟着到处跑 ， 走马观花 ， 仔仔认为这其实很没意思（小团深度游除外） ， 也容易疲劳；
娃们有的时候在一片沙滩、一片草地 ， 甚至一棵树下 ， 就能玩半天 ， 跟团就没法尽兴；
娃们累了 ， 才不管你 ， 说睡就睡 ， 跟团就只能抱着到处跑 ， 自由休息一下都不行 ， 这可累死父母了！
所以选择自由行更好 ， 不同年龄段的孩子选择不同行程 ， 小一点的选择自然景观为主 ， 减少奔波；到了三年级以上 ， 可以考虑去一些人文景观 。 自行安排时间和游玩项目 ， 无论到哪里 ， 一家人在一起就是开心幸福的~
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2、医药物品 ， 解决小伤小病
出行药品这一方面必须准备 ， 出门在外着实不方便就医 ， 对于一般的小伤小痛、紧急情况 ， 就可以考虑自行处理 ， 下面给大家列出清单：
（1）退热药物
常见的有：布洛芬和对乙酰氨基酚 。
此品必备 ， 无论是突然发热 ， 还是其他因素导致的疼痛 ， 大人、小孩都可以使用（成人按最大剂量吃就可以） ， 是不是有一种「一瓶在手 ， 解决所有」的「赶脚」？！
（2）处理伤口用品
主要包括：碘伏棒（掰开就能用的那种）、百多邦、小纱布、胶布、创可贴、小只的生理盐水、绷带（如果有剧烈运动项目的话） 。
出门在外 ， 小磕小碰 ， 在所难免 ， 处理不好容易继发感染 ， 方便的碘伏棉棒 ， 不刺激伤口 ， 掰开就能使用 ， 极力推荐家庭常备！
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注意 ， 不要直接用自己为疫情备的各种酒精棉片来擦伤口哈 ， 那太刺激了 ， 不信您试试！
一般擦伤 ， 先清水冲洗 ， 然后用碘伏棉棒消消毒 ， 晾着就可以；如果有被污染的可能 ， 就覆盖纱布 ， 用胶布粘上；如果伤口偏深 ， 表面看着容易感染 ， 可以考虑薄薄涂一层百多邦 ， 再覆盖纱布；如果有出血的话要先按压止血 ， 再进行处理 。
当然 ， 严重的伤口 ， 特别是整个皮肤都绽开那种 ， 一定要到医院处理 ， 可能需要打破伤风、清创、缝合 。 所以 ， 这里仔仔给大家安利意外险 。 如果是面部伤口 ， 建议去有整形美容科的医院进行处理 ， 而且建议受伤8小时内去医院 ， 这样才能缝合 ， 一旦超时 ， 就不适合缝合了 。
（3）针对性的药物
容易过敏
建议携带抗过敏药物：开瑞坦、西替利嗪、炉甘石洗剂等；
消化道比较脆弱
建议携带口服补液盐III、益生菌等；
呼吸道感染
建议携带海盐水；
湿疹、红PP、口唇晒伤
皮肤用药凡士林 ， 用来缓解这些症状 ， 效果都不错；
去海边
不要忘了带些缓解结膜炎的滴眼药 ， 以及防晒伤的药膏；
去草原
建议带点防蚊虫叮咬的药膏 。
还有啥仔仔没说到的 ， 欢迎来评论区 ， 一起说说吧~
3、抗疫物品 ， 特殊时期特殊对待


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