动感单车大腿肌肉拉伤咋办
休息。严重的话看医生。还有就是动感单车不是啥好东西。动感单车要站起来往下踩，对膝盖不友好。不如做普通的阻力单车，发力主要是用脚去勾踏板，膝盖压力会小很多
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休息
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前期冷敷，后期热敷，抬高双腿（睡觉的时候腿下垫个枕头）都会有帮助，严重去看医生
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