小腿比大腿粗还有救吗
减肥都从运动和控制饮食开始，运动可以帮助调节新陈代谢和内分泌，健康有效的减少脂肪，再搭配正确营养的饮食可以帮助改变不健康的体质状况。
【小腿比大腿粗还有救吗】 运动都是全身性减的，哪里的脂肪多会先消耗哪里。您要是只是想减腿的话，可以做些塑形，运动的时候多做些针对腿部的训练，比如快走、慢跑、跳绳等，运动完之后一定要做好拉伸哦，拉伸很重要的
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