延年益寿|人到中年想长寿，常吃三种食物，助消化、增食欲，身体棒棒哒！
人到中年想长寿 ， 常吃三种食物 ， 助消化、增食欲 ， 身体棒棒哒！
【延年益寿|人到中年想长寿，常吃三种食物，助消化、增食欲，身体棒棒哒！】茼蒿
在中国古代 ， 茼蒿为宫廷佳肴 ， 所以又叫皇帝菜 。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香 。茼蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用 。常吃茼蒿 ， 对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效 。有"安心气 ， 养脾胃 ， 消痰饮 ， 利肠胃"之功效 。
花菜
文章图片
文章图片
花菜是人们都非常熟悉的一种蔬菜,烹制方式多样,营养丰富 。不但如此,花菜还有助消化、增食欲的作用,正因为此,花菜颇受人们的欢迎 。
西兰花
文章图片
文章图片
西兰花还有增强机体免疫功能 ， 菜花的维生素C含量极高 ， 不但有利于人的生长发育 ， 更重要的是能提高人体免疫功能 ， 促进肝脏解毒 ， 增强人的体质 ， 增加抗病能力
木瓜
文章图片
文章图片
木瓜清甜爽口 ， 是不少人的喜爱的硕果 ， 营养丰富 ， 汁水丰多 ， 含有多种营养
木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有帮助 ， 而木瓜酵素含丰富的丰胸激素及维生素A等养分 ， 能剌激女性荷尔蒙分泌 ， 并能刺激卵巢分泌雌激素 ， 使乳腺畅通 ， 达到丰胸的目的
推荐阅读
- 假装混情感界的诗人|人到中年，孤独是中年人的生活常态
- 人生感悟|人到中年，不要与任何人走太近
- 雪儿小姐的情书|人到中年，越过越好的方法：选择性放弃
- 家庭医生在线|这7个坏习惯，竟然让中老年人更长寿显年轻！第三个太意外了！
- 跑步|每天坚持走路有哪些好处？按照3种方法走路，越走越长寿
- 羊仔的职场之路|人到中年，这3种“闲事”不要管了，看似很有面子，背后被人笑话
- 父母|人到中年：家有三不准，事有三不做，友有三不交
- 癌症肿瘤|8种食物是癌症的“天敌”，每天坚持吃一点防癌抗癌更长寿！
- 笑声快车|女人到中年，穿衣要显气质，尝尝这些“无龄感”穿搭，洋气还权贵
- 中华传统文化|人到中年，三观比五官更重要！