|吃素就能降血脂？胖子才会高血脂？7大血脂误区，看完让你不踩雷
据《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》显示 ， 中国成人血脂异常总体患病率高达40.4% 。 即每10个成年人中 ， 有4个人血脂异常 。
不知道大家有没有了解过高血脂？
随着高血脂逐渐年轻化 ， 大家对高血脂的关注度也越来越高 ， 但同时也存在着对高血脂的一些错误认识 。
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小编先出2道题
，
测测大家有没有“误解”高血脂 。
（选择时点击红框）
01
小明是一个瘦子 ， 小红是一个胖子 ， 谁可能得高血脂？
小明
小红
两个都有可能
不知道
02
体检时 ， 小明发现自己的血液粘稠度增高了 ， 他的血脂也会跟着上升吗？
会上升
【|吃素就能降血脂？胖子才会高血脂？7大血脂误区，看完让你不踩雷】不一定上升
不会上升
不知道
做完题目后 ， 如果你的心里还存在一丝丝疑惑或不确定 ， 不妨读读下文 ， 文中会详细解答以上问题 ， 加深大家对高血脂的了解 。
血脂异常 ， 是你的身体在“喊救命”
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各种各样的坏习惯 ， 最容易伤身：一坐就坐6小时以上、熬夜打游戏、每天烟酒不离手......这些坏习惯 ， 都是使血脂升高的“元凶” 。
据统计 ， 我国血脂异常患者已达2.2亿 ， 其中约有9000万人患有高血脂 ， 同时高血脂患病人数逐年攀升 。
可想而知 ， 我们不得不重视血脂的变化 。
? 什么是血脂呢？
总胆固醇、甘油三酯是影响血脂变化的两项指标 。
其中 ， 总胆固醇包含高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇两类：
高密度脂蛋白胆固醇——血脂的“守护者” ， 对预防心脑血管疾病有帮助；
低密度脂蛋白胆固醇——血脂的“破坏者” ， 摄入过多高胆固醇、高热量的食物 ， 会增加它的含量 ， 使血液流动不畅通 。
如果在日常生活中不注意控制血脂 ， 血脂过高有可能引发脂肪肝等消化系统疾病 ， 以及心肌梗死等心脑血管病 。
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身体的5个变化 ， 表明血脂出现异常：
? 精神：胸闷气短、头晕头痛、健忘；
? 睡眠：睡不好 ， 白天犯困 ， 夜晚清醒；
? 腿部：小腿时不时抽筋、刺痛；
? 手部：手背、关节处有黄色、棕红色的结节；
? 眼睛：眼睑有米粒大小的皮疹 ， 眼球边缘有灰白圆环 。
关于高血脂的7个误区 ， 你中了几个？
1、胖子才会得高血脂？
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血脂与身材无关 。
有没有高血脂 ， 一般与饮食习惯、生活习惯的关系比较大 。
况且 ， 每个人的习惯不同 ， 其患病的风险也不一样 。
肥胖的人如果只是皮下脂肪堆积 ， 没有其他疾病影响的话 ， 血脂是不一定高的 。
而瘦的人也有可能受到遗传、环境和疾病的影响 ， 患上高血脂 。
2、血液粘稠度增加 ， 血脂也会升高？
不一定 。
血脂升高是会使血液变得粘稠的 ， 但是血液粘稠度增加了 ， 并非就是血脂升高了 。
血稠与血脂是两种不同的疾病 ， 没有直接的关系 。
血稠与血液中的多种成分有关 ， 可能是红细胞过多、血液过度浓缩等原因造成的 。
3、血脂降低后 ， 就立即停药？
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