小姐来说健康|下气消食、增进食欲、帮助消化 ，好处多多，夏天家中必备食物，
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小编记得小时候在农村的时候 ， 总是很喜欢跟几个小伙伴跑去山上去摘野菜吃 ， 毕竟那会的能吃的东西很少 ， 不比现在 ， 现在的生活可以说是十分的丰富 ， 而且也不愁吃穿 。 但是这几种野菜却是现在越来越难找到 。
对人类的心脏有很好的保护作用 ， 它能预防血管老化 ， 也能加快血液流动 ， 更能提高心脏功效 ， 平时适量食用可以预防多种心脏病的发生 ， 另外救心菜中还有大量的膳食纤维 ， 这种物质能加快肠胃蠕动 ， 能起到润肠通便和排毒减肥的重要作用 。
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抱子芥含有一种硫代葡萄糖甙的物质 ， 经水解后能产生挥发性芥子油 ， 具有促进肠胃消化吸收的作用 。 此外 ， 抱子芥还具有一种特殊的鲜香气味 ， 能增进食欲 ， 帮助消化；
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提高肝细胞的再生能力 ， 恢复正常肝脏机能 ， 促进胆汁分泌 ， 防止脂肪在肝脏堆积 ， 促进新陈代谢 ， 加强肝脏解毒功能 ， 防止酒精对肝脏的损伤
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村里的老人喜欢挖野菜吃 ， 但那时并没有感觉多么好吃 ， 现在生活物质水平高了 ， 再回去品尝 ， 却别有一番风味！不知是舌头变了 ， 还是内心改变了,下一期我接着跟您分享野菜的妙用!
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