为何吃善存佳维片一段时间后出现上火症状
我也是，可是网上又很多人说这只是维生素，不会上火。可我还是跟你出现了一样的上火症状。后来我自己摸索了一下，有改善上火的方法。就是要结合运动，跑步什么的，最好还有腹肌运动，促进排便，每天一排的话，基本就不会有上火的症状了。所以我个人总结了一下，就是吃了就要多运动，不运动的话就很容易上火，这是我结合个人体质得到的经验之谈。
■网友的回复
因为吃了维生素片，就觉得自己维生素足够了，不多吃青菜蔬果，结果摄取的食物纤维不足，造成便秘或者排便不畅。
■网友的回复
我也和你有一样的症状，控制在周二、周五才服用一片。还有吃完维生素的当天一定不能熬夜，熬夜第二天起来肯定就直接上火，喉咙奇痛~
■网友的回复
好像对睡眠有点改善，其它的没啥感觉，会上火，吃几天，停几天就好了
■网友的回复
维生素不是减轻上火的吗？
■网友的回复
原来这真是善存的锅啊......吃了一周多点，嘴角起皮干涩，嘴唇发疼，下巴里边 和牙齿也感觉有点肿肿的不舒服。准备停一段时间了。
■网友的回复
真的上火，但是这种老外的东西，西方人又不理解上火。我觉得这种补充全面维生素和矿物质元素也就是微量元素的弊端很多，它里面太多项了，吃1片就满足全天所有，但是我们还要吃饭啊，结果就出现了里面很多项超标，然后身体又要排出来，上火就是身体排出来的表现，运动其实也是一种排泄方式，能量和汗液排出来，最好是有针对性的缺哪项补哪项的片剂，否则那些超标很麻烦的
■网友的回复
【为何吃善存佳维片一段时间后出现上火症状】 可能每个人体质不同?我吃了以后什么反应没有，脸上痘痘还少了很多，不怎么长痘了
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