晚上睡不着，早上不想起是不是病了
这个不是病，通常分为两种原因：1.太清闲了，感觉不到困意，自然到了很晚都睡不着，但是人必定是动物，每时每刻在消耗着能量，肯定是要休息的，所以睡不着导致晚睡，睡眠不足，早上就起不来了。2.有一种心里压力问题，睡觉前不要胡思乱想，更不要让大脑处于紧张或兴奋状态，完全放轻松，让心完全静下来机会容易入睡了。还有一种例外！晚睡强迫症，明明很困了，但是还是要找人聊天或者玩手机……耗到实在困到不行才睡。
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