内分泌疾病|甲减的日常注意事项
甲状腺状腺功能减退症（简称甲减） ， 是由于甲状腺激素合成及分泌减少 ， 或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病 。 甲减是甲状腺疾病中很常见的一种 ， 饮食护理对甲减患者的治疗也有着很大的帮助 ， 那甲减朋友要注意哪些日常饮食呢？
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1、营养丰富 。 要补充足够的蛋白质 ， 并限制脂肪、胆固醇摄入 ， 甲减患者的饮食原则应进食高热量、容易消化的食物 ， 如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹 ， 杏果、枣椰果、干梅等甲减的日常饮食规则 。
2、供给足量蛋白质 。 每人每天蛋白质量至少超过20G ， 才能维持人体蛋白质平衡蛋 ， 氨基酸是组成蛋白质的基本成分 ， 每日约有3%蛋白质不断更新 ， 甲减时小肠粘膜更新速度减慢 ， 消化液分泌腺体受影响 ， 酶活力下降 ， 一般白蛋白下降 ， 故应补充必需氨基酸 ， 供给足量蛋白质 ， 改善病情 。
3、限制脂肪摄入 。 脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质 。 甲减时血浆胆固醇排出缓慢 ， 因此血浆胆固醇的浓度很高 。 应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度 。
4、避免进食生甲状腺肿物质的食物 。 甲减患者的饮食原则是不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物 ， 以免引起甲状腺肿大 。
5、补充碘盐 。 国内通常采用每2～10千克盐加1克碘化钾 ， 以防治甲状腺肿大 ， 使甲减发病率明显减低 。 这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区 。 生育期妇女更应注意补充碘盐 ， 以防后代因母体缺碘而患克汀病 。 但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的 ， 不应一慨而论 ， 一定要辨证施治 。 补充碘盐 ， 除了从碘盐中摄取 ， 还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取 。 避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物 ， 以免引起甲状腺肿大 。
6、纠正贫血 ， 供给丰富维生素 。 贫血症的甲减患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12 ， 如动物肝脏 ， 必要时还要供给叶酸、肝制剂等 。 这是甲减患者的饮食原则之一 。
【内分泌疾病|甲减的日常注意事项】7、限制脂肪和富含胆固醇的饮食 。 甲减病人往往有高脂血症 ， 这在原发性甲减更明显 ， 故应限制脂肪饮食 。 每日脂肪供给占总热量20%左右 ， 并限制富含胆固醇的饮食 。
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