中医健康经|赠与大家,肾病越来越高发?一张实用的“小方子”
大家好 , 我是你们的中医朋友 , 甄医生今天我们来讲讲肾病
肾病是一种什么病?为什么近年来它的患病率越来越高 , 而且总是困扰着很多人 。 肾病分为很多种 , 比如说各种原发性肾小球肾炎、各种继发性的肾小球肾炎、肾间质的病变 , 遗传性的肾脏病 。
据流行病学研究数据表明 , 在我国 , 慢性肾病的发病率为10.8% , 而尿毒症(肾衰竭末期)发病率为每百万人口300-400人 , 可见 , 肾病时刻威胁着人们的健康 。 那么在日常生活中 , 如何把肾养起来呢?
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下面 , 我给大家分享一个我的老师曾经遇到过的案例 , 记得有一回 , 老师遇上一位肾病患者 , 当时他的症状就是手脚冰凉、身体常感无力 , 出现水肿 , 据他自述 , 平日自己每次运动的时候也不是很好的状态 , 这种情况断断续续将近3年了 , 在这三年中 , 自己钱也没少花 , 弯路没少走 , 但始终没有显著的效果 。
偶然一次机会 , 他在邻居那里得知 , 臧叶草对肾病有帮助 , 但自己对这一点不通 , 所以特意来咨询我老师的意见 。
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【中医健康经|赠与大家,肾病越来越高发?一张实用的“小方子”】老师讲到 , 臧叶草是生长于我国北部 , 属于名贵药材 , 其味甘、性温和 , 具有温补肾阳的效果 , 肾阳充足了 , 肾阳也会得到固摄 , 在中医界把它称为“肾阳草”;于是 , 老师给他开出了一个方子:臧叶草3克+黄芪2克+枸杞8粒;臧叶草搭配枸杞和黄芪一起煮水 , 会使得全身气机调畅、滋补肝肾 。
男子根据老师的意见 , 开始每天煮水喝 , 一天一剂 , 大概服了两个多月后 , 找到老师并说自己现在整个人身体状态逐渐好转起来了 , 手脚也没有那么冰凉 , 睡眠质量也提高了 。 特地感谢了老师 。
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那么肾病患者需注意哪些
1.饮食习惯 。 注意多吃蛋白质食物 , 如鸡蛋、豆浆、瘦肉、鱼类等食物 , 可以适量的多吃一点 , 只有保证了蛋白质的摄入 , 这样才能为身体提供足够的营养 。
2.作息时间 。 一定要规律 , 三餐营养也一定要跟上 , 保证科学饮食 , 还可以适量的运动 , 增强身体的免疫力 。
3.最重要的一点 , 一定要心态乐观 , 建立正确的信念和积极的心态 , 树立战胜病魔的信心 , 经常想、性的自我鼓励 , 这样才能增强自己战胜病魔的信心和勇气 。
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