79岁奶奶坚持健身20年|79岁奶奶坚持健身20年怎么回事？具体详情曝光网友直呼太厉害了
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【79岁奶奶坚持健身20年|79岁奶奶坚持健身20年怎么回事？具体详情曝光网友直呼太厉害了】平板支撑6分钟 ， 仰卧起坐100个 ， 呼啦圈100个 ， 跳绳正反跳各1000下……这是79岁的邹家明每天早上的必修课 ， 20年来风雨无阻 。 正因为这份坚持 ， 她减重十几斤 ， 而且极少生病 ， 14年来病历本只用了7页 。 没人不会老 ， 重要的是用什么方式去完成变老的过程 。
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