品味生活|学会这6款做法，润肺止咳，大人孩子都爱喝，秋天容易咳嗽
立秋之后 ， 由于早晚温差 ， 大人小孩特别容易感冒、咳嗽 ， 对于生病大人还好一点 ， 特别是孩子 ， 因有的孩子不喜欢吃药 ， 但是大人又不想让孩子去挂水影响抵抗力 ， 经常硬逼着孩子喝下去 ， 但是时间较长 ， 咳嗽一直老是不好 ， 不仅大人孩子休息不好 ， 反而咳嗽会越来越严重 ， 那今天小编就分享没有药味 ， 而且还能润肺止咳的6款做法 ， 感兴趣的朋友可以在家试一下 ， 接下来就来了解一下制作方法
文章图片
【盐蒸橙子】治咳嗽 ， 秒杀止咳消炎药
做法
1.准备一个橙子放入盐在水中浸泡20分钟 ， 去除橙子表面的果蜡 ， 橙子不用去皮直接在顶部平切开一片 ， 再用筷子在果肉上戳几个小洞 ， 撒上少许的盐 ， 但容易让盐渗进果肉里面
【品味生活|学会这6款做法，润肺止咳，大人孩子都爱喝，秋天容易咳嗽】2.好的那片橙子重新盖好 ， 用牙签给它固定 ， 放入碗中,(碗中不用加水)直接放进蒸 ， 锅水沸后再蒸15分钟即可 ， 蒸好的橙子皮有一定的收缩性 ， 碗底还会有汁水流出 ， 直接去皮吃果肉 ， 碗底的汁水也一起喝掉 ， 就可以了
文章图片
枇杷雪梨金桔汤
食材:枇杷两个 ， 雪梨一只 ， 金桔三颗 ， 冰糖一块 ， 蜂蜜一小袋
做法
1．食材洗净 ， 把枇杷去皮切块后放在盐水浸泡
2．锅内煮水 ， 雪梨削皮放入锅中 ， 加入金桔;盖上锅盖
3．煮开后放入冰糖、枇杷 ， 再拨入两个颗枇杷核放入汤里
4．盖上锅盖再煮30分钟即可
文章图片
润肺止咳—四物汤
食材：无花果5颗 ， 红枣8颗 ， 鲜百合一小颗 ， 陈皮一小块 ， 冰糖适量
做法
陈皮提前泡发一夜后 ， 再把红枣、无花果、鲜百合洗净 ， 锅中放水煮开 ， 放入四物 ， 水开后转小火煮制40分钟 ， 起锅前放入冰糖即可
文章图片
止咳川贝水梨粥
食材：圆糯米60克 ， 川贝5克 ， 雪梨一个 ， 冰糖适量
做法
1.首先川贝用冷水浸泡一个小时后取出；圆糯米用冷水浸泡一个小时沥干水分备用
2.雪梨洗净削皮 ， 外皮剥开去芯心切片备用
3.在准备一个砂锅 ， 锅中放入适量的水 ， 大火烧开后放入糯米和川贝 ， 再次煮开转小火煮至米粒开花 ， 汤汁粘稠 ， 加入雪梨片继续煮10分钟 ， 用冰糖调味即可
文章图片
润肺止咳滑浆
食材：花生一勺 ， 雪耳半朵 ， 南杏仁一勺 ， 百合一勺 ， 雪梨半个 ， 水两碗 ， 冰糖
做法：雪耳泡软撕小瓣 ， 雪梨去核切小块 ， 将所有食材洗净 ， 放入豆浆机 ， 加入两碗水 ， 按下"干豆"键 ， 让豆浆机发挥吧！榨好过滤后加冰糖搅拌即可食用
文章图片
金桔酱
食材:金桔一斤 ， 白砂糖40克 ， 冰糖50克 ， 纯净水60毫升
做法
1.将金桔洗净 ， 用盐水浸泡10分钟冲洗干净 ， 再将金桔对半切开去籽
2.将金桔切碎（个人比较难 ， 尽量切碎一些） ， 加入白砂糖盖上保鲜膜 ， 放入冰箱腌制24小时 ， （如比较着急 ， 可以节省时间 ， 但最好不要少于两小时）
3.将腌好的金桔加入60毫升的清水 ， 用小火煮开 ， 加入冰糖小火煮至冰糖融化 ， 水分增多继续煮
4.用铲子不断的搅拌防止糊底 ， 煮至25分钟左右 ， 金桔将粘稠即可
推荐阅读
- 健康生活|苗打水漂！加拿大注射者副作用严重：浑身疼身体不受控，数百万支疫
- 上官妈育儿|竟是损害宝宝视力的“元凶”，很多家长都忽略，生活中的常见物品
- 兰斯洛的田野生活|鲜嫩味美，营养丰富，可以防止皮肤衰老，女士们喜欢吃的美容菜
- 生活+|轻松选出好排骨，如何挑选排骨？教你3个小技巧
- 带你一起健康生活|是喝啤酒造成的吗？为何中年男人容易长啤酒肚？，啤酒肚
- 匠子生活|金汤是指什么口味
- 金牛座男生|不想脑梗死，远离一物，做到二个坚决，让你生活更健康，人到中年
- 养生乐生活|一起炖汤更棒，女人常吃，美容更养颜，皱纹最怕的4种碱性食物
- 可乐心晴剪辑|鲜美可口，好吃到舔手指，得到一致好评，辣炒花螺学会“这一招”
- 小面姨美食日记|一周必吃一次，松软香甜，学会不用买面包，这是我家最受欢迎早餐