健身妹聊健身|秀得出蚂蚁腰，“大姐”就是牛气，44岁刘敏涛做得了表情包
身边有很多朋友之前有看过电视剧《伪装者》 ， 对电视剧中 ， 刘敏涛饰演的人物还是非常有好感的 ， 而且刘敏涛本身演技过硬 ， 深刻的刻画出这个人物该有的形象 。
之前刘敏涛在跟韩雪 ， 还有万茜 ， 几个人在台上演出的时候 ， 当时没想到刘敏涛因为表情包火了 。
很多人没有想到原来刘敏涛还是这样子的 ， 而且当时还有传言 ， 刘敏涛要参加《乘风破浪的姐姐》 。
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44岁的刘敏涛之前一直不温不火 ， 虽然影视剧作品比较多 ， 但是真正担任女主角的并不是很多 ， 即便是女配也足够出彩 。
44岁的刘敏涛既做得了表情包 ， 也能够秀得出蚂蚁腰 ， 刘敏涛的身材管理确实比一些年轻人还要好 ， 是很多人的榜样 。
不得不说大姐就是牛气 ， 不是一般人能比的 ， 上半身搭配了一件黑色的T恤 ， 下半身穿了一条阔腿花苞裤 ， 整个人看上去腰身特别的纤细 ， 而且既时尚又年轻 。
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这种略带随意的穿搭 ， 其实还是非常不错的 ， 看上去比较休闲 ， 而且还感觉比较舒适 。
根结底还是因为刘敏涛的皮肤还有身材管理的比较好 ， 如果大家在44岁还能够有这样的一个状态 ， 也是非常不错的了 。
尤其是娱乐圈中的女明星 ， 有很多人 ， 她们的身材跟皮肤其实跟同龄人相比有非常大的优越性 。
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这可能跟她们平时注重保养 ， 比如说会使用一些昂贵的化妆品 ， 再去做美容护理 ， 还有通过保持好的身材的秘诀有关 。
让我们来简单的分享一些有关于塑形美体 ， 还有延缓衰老的方法 ， 对于那些有需要的朋友来说可以尝试一下 。
首先我们来了解一下如何塑形美体 ， 想要塑形媒体 ， 我们需要做到两点 。
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第一 ， 我们需要养成一个良好的饮食 ， 一日三餐不要落下 ， 尤其是早餐非常的重要 ， 晚上可以适当的少吃一些 。
另外每天晚上要早睡 ， 这也是一个非常重要的一点 ， 如果睡得晚 ， 不仅会让你的精神状态变差 ， 其次还会让你的皮肤变差 。
第二 ， 我们要养成一个定期运动的好习惯 ， 运动的种类多种多样 ， 每一种运动都会给你带来意想不到的改变 ， 只要你养成运动的好习惯 ， 身材变好只是迟早的事情 。
接着我们来了解一下如何延缓衰老 。 在延缓衰老方面 ， 有一点非常值得强调 ， 这个事情就是无论是外面是否有阳光 ， 都需要做好防晒 。
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此外线对于皮肤造成的伤害是不容忽视的 ， 适当做好防晒 ， 能够帮助避免斑点的产生 ， 同时还能够防止晒黑 。
在选择护肤品的时候 ， 建议大家选择一些含化学成分比较低的护肤品 ， 另外如果上了年纪的朋友也应该选择有功能性的护肤品 ， 一些只有补水功效的护肤品 ， 只能作为辅助 。
【健身妹聊健身|秀得出蚂蚁腰，“大姐”就是牛气，44岁刘敏涛做得了表情包】相信通过每个人的努力 ， 都能够拥有好的身材曲线 ， 也都能够真正的帮助自己延缓衰老 。
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