中医林医师|皮肤变细腻了，身体更健康了，经常喝菊花搭配此物泡的水
大家好 ， 我是中医林医师 ， 养生不分年龄 ， 生活当中的知识就可以帮助我们完成养生 ， 欢乐是长寿的妙药 ， 勤奋是健康的灵丹 ， 运动是健康的投资 ， 长寿是健身的回报 ， 相逢莫问留春术 ， 淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事 。 关注林医师 ， 每天一个健康小妙招！
为了了解菊花 ， 我们从阅读开始 ， 在语文教科书中 ， 对菊花的赞誉一直比较高 ， 菊花对于人的品味代表着高雅和高贵 ， 但对于普通百姓和中药来说 ， 菊花的价值不仅是简单的欣赏 ， 而且它的养生功效和药用价值 。 在''圣李时珍医学''中记载：''用菊花泡水喝半个月 ， 便秘、肾功能都会有很大改善 。 今天 ， 将把菊花的健康知识带给大家 ， 让大家重新认识菊花 。 
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首先 ， 菊花的奇妙用途是什么？
[提神]
对于长期失眠和睡眠不良的人 ， 菊花含有挥发油等镇静成分 ， 可以改善失眠患者的病情；其次 ， 菊花还含有大量的保护眼睛的神经物质 ， 所以对我们来说 ， 一些菊花茶确实可以缓解眼睛疲劳 ， 改善睡眠治疗 。 
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[扑灭肝火]
根据许多经典的医学记载 ， 菊花的药理作用在肝毒、凉血等方面最为突出 ， 尤其是在减轻肝火方面 。 如今人们喜欢熬夜 ， 所以肝脏器官的损伤和愤怒一直是一个比较大的问题 ， 除了吃火锅、麻辣烫、弦线等辛辣食物的习惯外 ， 还加速了肝火的出现 ， 建议随时给自己一杯菊花茶 ， 这样对卤化、痤疮、色斑和其他由肝火引起的问题都有很好的效果 。
【中医林医师|皮肤变细腻了，身体更健康了，经常喝菊花搭配此物泡的水】[解除皮肤的暗黄色]
对于热爱美的女性来说 ， 色斑一直是最令人不安的问题之一 。 虽然有很多种斑点 ， 但它们出现的原因只有两个 。 第一种是长期内分泌、激素失调 ， 另一种是由于毒素积聚在肝脏 ， 事实上 ， 不管是什么原因 ， 菊花引起的色斑都可以完全改善 。 菊花原本具有清热解毒的作用 ， 可以帮助我们在肝毒素中积聚完全清楚；其次 ， 菊花具有调节人体内分泌功能的功能 ， 长期坚持自然斑点会慢慢淡化 ， 皮肤会慢慢变好！
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菊花有一件事 ， 美味易用
菊花+蜂蜜：补肾养精
如果是一朵菊花直接浸泡水喝 ， 它可能有一点苦味 ， 很多朋友尝试后不想喝 ， 所以在这里 ， 编辑建议我们适当地加入一点蜂蜜 ， 不仅可以减轻菊花的苦味 ， 而且滋补效果也会变得更好 ， 可以刺激人体分泌更多雄激素 ， 起到补肾滋润的作用 。 
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菊花+枸杞--肠和排便[互作]
枸杞 ， 单独在滋肝补肾方面似乎也很好 ， 其次是菊花清肝解毒 ， 减火效果不错 ， 两者的结合无疑是一个很强的关节 ， 菊花和枸杞是天然结合体 ， 泡水多喝 ， 可以发挥其原来的极致效果 。 如果经常便秘的人可以多喝水 ， 不仅可以使排便变得更平滑 ， 而且还能缓解色斑、视觉疲劳等问题 。 女人多喝水 ， 可以让你的皮肤变得更好更好！
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菊花的奇妙使用有这些 ， 在我们看到之后 ， 是否有不同的理解 ， 如果有的话 ， 我们可以结合自己的情况 ， 有选择地吃 ， 最后如果你今天分享内容 ， 对你很有帮助 ， 不妨喜欢 ， 评论 ， 也可以转发给你身边那些有需要的人 ， 谢谢！
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