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参天奇闻|孩子便秘了，怎么办？这个通便方法你须学会( 二 )


情志不舒导致的便秘
有些孩子 ， 在生气 ， 压力比较大 ， 或者环境改变的时候 ， 会容易出现便秘的现象 。
当孩子的情志不舒 ， 气机就会郁滞 ， 身体的传导功能会紊乱 ， 从而出现大便干燥 ， 次数少 ， 腹胀腹痛 ， 胸闷 ， 叹气等现象 。
这种情绪问题引起的便秘 ， 需要疏导孩子的情绪 ， 要创造和谐的家庭氛围 ， 让孩子在轻松愉快的环境中成长 。
参天奇闻|孩子便秘了，怎么办？这个通便方法你须学会
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缓解便秘的方法
蜂蜜条
原料：蜂蜜约一汤匙
做法
1、将纯蜂蜜倒入锅中 ， 小火加热并用筷子不停顺时针方向搅拌 ， 熬制成铁锈色的时候关火 。
2、待锅中蜂蜜冷却 ， 在其将要凝固的过程中 ， 用手把蜂蜜搓成条状 ， 粗细长短跟宝宝小拇指粗细差不多就行 ， 一条条冻到冰箱 。
参天奇闻|孩子便秘了，怎么办？这个通便方法你须学会
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适合人群
6个月以上的儿童及成人 。
使用方法
待孩子想大便时 ， 让孩子侧卧位屈膝 ， 取蜂蜜条蘸少许香油塞入小儿肛门中用手捂住 ， 等蜂蜜条融化即可 。
注意事项
因个人体质不同 ， 塞入蜂蜜条后排出大便的时间也会有所差异 。 一般连续使用蜂蜜导法7-10天可收到很好的效果 。
蜂蜜的质地非常温润 ， 有很好的润肠作用 。 把蜂蜜做成蜂蜜条以后 ， 放入孩子肛门中融化后 ， 能很好的润滑肠道 ， 让干燥的便便更好的排出 。
参天奇闻|孩子便秘了，怎么办？这个通便方法你须学会
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蜂蜜条只是帮助孩子排便的一种辅助方法 ， 它能在孩子排便困难使帮助孩子尽快排出大便 ， 但却不能解决孩子便秘的根本原因 。
所以 ， 在使用蜂蜜条应急以后 ， 还需要根据孩子便秘的主要原因 ， 帮孩子解决便秘的根本问题 。
孩子便秘如何护理？
调整饮食 ， 养护好脾胃
便秘是消化系统问题 ， 而消化跟脾胃关系密切 。 孩子长期便秘的 ， 大多都跟脾虚有关 。
饮食不当是引起脾胃虚弱最重要的原因 ， 因此 ， 便秘的孩子需要调整饮食方式 ， 减少对脾胃的损伤 。
便秘孩子的饮食需注意清淡 ， 好消化 。 多吃谷类和蔬菜 ， 尽量减少肉类和零食 。
有家长认为孩子便秘是上火 ， 就会给孩子多吃水果 ， 如香蕉、火龙果之类的 。 其实香蕉、火龙果对于是实火引起的便秘有一定的缓解作用 。
但如果孩子是由于脾虚或气虚引起的便秘 ， 多吃偏水果反而会加重脾胃的负担 ， 不仅不能缓解便秘 ， 反而会加深症状 ， 延长便秘的时间 。
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改善生活方式 ， 提升身体的阳气
阳气就好像是身体的能量 ， 只有身体的阳气充足 ， 人的动力才足 。 排便动力也是一样的 。 而我们现代人的生活方式 ， 很多都是在耗损阳气的 。
现在已经是夏天了 ， 天热的时候喝冷饮、吃冰西瓜、吹空调、洗冷水澡等等 ， 这些都是很耗损阳气的行为 。 如果有便秘问题的孩子 ， 一定要避免这样的生活方式 。
要让孩子动起来 ， 到大自然中去玩 。 中医讲 ， 动则升阳 ， 让孩子去运动 ， 不仅能提升阳气 ， 也能促进肠道的蠕动 ， 帮助缓解便秘 。
【参天奇闻|孩子便秘了，怎么办？这个通便方法你须学会】孩子便秘 ， 大多是脾胃虚弱引起的 。 注意日常的饮食 ， 保护好孩子的脾胃 ， 至关重要！


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