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参天奇闻|孩子便秘了，怎么办？这个通便方法你须学会


北京联盟_本文原题：孩子便秘了 ， 怎么办？这个通便方法你须学会
孩子便秘了 ， 怎么办？急 ， 在线等！！
参天奇闻|孩子便秘了，怎么办？这个通便方法你须学会
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以前觉得便秘是常见于成人的 ， 但现在孩子便秘的情况也越来越普遍了 。 据统计 ， 每100位宝宝可能就有12位受到便秘的困扰 。
怎么看孩子是否便秘了？
看排便次数
正常情况下 ， 食物从吃下去 ， 经过消化再排出来的整个过程 ， 一般为18-72小时 。
每天保持1-2次排便（婴幼儿除外）是最好的 。 如果排便周期超过3天 ， 可以叫做是便秘 。
看便便质地
我们都知道最好的大便是“香蕉便” 。 便便颜色黄而且质地不干不稀 ， 没有明显的臭味 。 这说明我们的消化系统运行很好 。
如果大便排出来又干又硬 ， 有的还像是羊屎样 ， 一粒一粒的 ， 或者大便前干后稀 ， 这都是消化系统运行不好的信号 。
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看排便状况
如果孩子排便时表现出很痛苦 ， 排便时间延长 ， 有排便不尽或肛门阻塞的感觉 ， 这也是属于便秘的一种表现 。
便秘的表现 ， 经常是几种一起出现的 。 单纯的一种表现并不能完全确定为便秘 。
譬如有些孩子已经习惯了3-4天排一次大便 ， 但他排便时很顺畅 ， 也没有大便干结的问题 ， 这也不能说孩子就是便秘 。
这种情况可以引导孩子改变排便习惯 ， 尽量变成2天排一次便 ， 然后一天排一次便 。
引起便秘的常见原因
风寒或风热犯肺 ， 影响大肠功能
肺和大肠相表里 。 外邪入侵身体时 ， 最先侵袭的是人的皮肤表层 。 肺主皮毛 ， 当人受寒或受热时 ， 最先受到影响的是肺 ， 即肺失宣降 。
肺和大肠相表里 ， 当肺的宣降功能失常 ， 从而影响到大肠 ， 出现排便不顺畅 ， 大便干结等问题 。
外邪引起的便秘 ， 持续时间不会很长 ， 当外邪驱散后 ， 症状表现就会慢慢缓解了 。
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积食引起便秘
中医认为 ， 脾胃负责食物的整个消化过程 。 胃主收纳 ， 食物在胃里进行腐熟 ， 然后经过脾的气化和温煦作用 ， 使食物进一步消化 ， 分解成水谷精微和糟粕两部分 。
如果脾气虚 ， 或脾阳不足 ， 脾胃的运化就会失常 ， 那么大便也会出现问题 。
如果孩子这几天吃的东西比较多 ， 或者吃了一些难消化的食物 ， 譬如给孩子吃了油炸食品 ， 吃自助餐 ， 多吃了零食等 。
孩子脾胃本身就比较虚弱 ， 吃了这些难消化的食物之后 ， 食物都积滞在胃里 ， 不消化从而出现便秘 ， 但有些孩子也可能是表现为腹泻 。
如果孩子长期积食 ， 就会损伤脾胃 ， 导致脾胃进一步虚弱 。 当脾胃的运化功能受损以后 ， 食物的消化吸收就会受到影响 ， 表现出大便不正常 。
如刚开始排便会困难 ， 大便先干后稀 ， 而且伴随有腹部不适 ， 大便时间长等等 。
脾胃受损 ， 积食导致的便秘 ， 需要在消食导滞的同时 ， 健脾和胃 。
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气虚引起的便秘
一般老年人的便秘多为气虚型便秘 。 但现在有很多孩子 ， 由于生活饮食习惯的影响 ， 或者过度的使用药物 ， 如吹空调电扇 ， 吃冷饮 ， 喂养不当等 ， 会耗损孩子的阳气 ， 影响体质 。
当孩子体质虚弱 ， 阳气不足 ， 脾胃运化失常 ， 肠道动力不足 ， 也会导致孩子便秘 。 这样的便秘一般持续的时间比较长 ， 调理要以补中益气为主 。


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