天天谈历史古今|多吃的营养菜，健胃开脾，营养价值高，孩子胃口不好是胃阴虚
【天天谈历史古今|多吃的营养菜，健胃开脾，营养价值高，孩子胃口不好是胃阴虚】孩子处于发育期 ， 需要非常多的营养 。 孩子要长骨骼 ， 就需要补锌补钙补铁 ， 孩子要长胖一点 ， 就给孩子补充蛋白质 。 总之缺什么就给他补什么 ， 每种食材都有不一样的功效 ， 所以家长们做饭的时候一定要了解食材的功效 ， 才能有利于孩子身体的发育 。 
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家长们如果不重视孩子的食谱有可能就会慢慢诱发孩子的疾病 ， 可能现在不会凸显出来 ， 但是时间长了 ， 孩子的身体发育状况就会出现问题 。 比如消化不良 ， 便秘头发偏黄等等 ， 这些迹象都证明了孩子的营养没跟上 。 我给孩子做饭都会按照自己的食谱来 ， 每顿我做三个菜 ， 孩子喜欢吃 ， 营养也得到了补充 。 
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今天我给大家分享的营养菜是山药炖排骨 。 前几天孩子胃口不是很好 ， 我就觉得孩子的尝到可能出现了问题 。 于是就给孩子炖了一个山药排骨汤 ， 孩子特备喜欢喝 ， 第二天孩子就开始大口大口的吃饭 。 山药可以养肺健脾开胃 ， 孩子胃口不好应该是胃阴虚 ， 山药属阳性 ， 可以很好的调理孩子的胃 。 
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排骨中的钙元素非常高 ， 孩子吃了骨骼得到发育 ， 孩子的个子也会跟着长高 。 并且排骨中也含有其他的很多营养物质 ， 孩子可以多吃 。 好了 ， 今天的营养菜分享就到这里了 ， 喜欢的朋友可以点赞、关注‘收藏 。 ’
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