天天谈历史古今|推荐吃的营养菜，补钙补铁身体壮，孩子每天吃牛肉却还是长不高
孩子的发育期就就那么几年 ， 但是一旦孩子进入发育期 ， 营养就一定得跟得上 。 没有营养的孩子是长不壮的 ， 没有精神 ， 别人的孩子可以玩耍一整天 ， 自己的孩子却没啥精神劲儿 ， 家长看着都着急 。 
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很多家长也很注重孩子的饮食问题 ， 每顿饭都有肉 ， 但是孩子就是长不高长不壮 。 其实要想孩子长得好 ， 并不一定要吃多少肉 。 肉吃多了也会出现肥胖的现象 ， 油脂过多对孩子并不好 。 所以作为家长一定要有自己的菜谱 ， 知道用什么食材搭配另一种食材才是最健康最有营养的 。 
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今天小编给大家分享的营养菜是虾仁滑蛋 。 鸡蛋的口感很不错 ， 大多数孩子都喜欢吃 ， 而且高蛋白 ， 孩子可以从鸡蛋中得到大量的营养物质 。 虾肉的营养价值就更高了 ， 高钙高铁 ， 营养物质充分 。 
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【天天谈历史古今|推荐吃的营养菜，补钙补铁身体壮，孩子每天吃牛肉却还是长不高】鸡蛋和虾肉搭配起来味道鲜美 ， 孩子看到这样的美食一定会忍不住多吃一碗饭的 。 孩子的营养物质应该从不同的食物中得到补充 ， 还要好吃 。 喜欢的朋友可以点赞、收藏、关注 。
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