锦鲤妈咪|其实“似奶非奶”，家长别再给娃喝了，市面上的4种“奶”( 二 ) 如果决定给娃喝奶补充营养

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3）椰奶
椰奶的原料取自椰汁、椰肉，所以椰奶并非是奶，只是一种“植物蛋白饮料” 。
但它的营养价值尤其是蛋白质的含量，也远低于牛奶，非常不适合给孩子喝。如果想让娃喝椰奶补充营养，还是非常不建议的。

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4）豆奶
豆奶是一种比较特殊的存在，它本质上和椰奶一样，是一种植物蛋白饮料，但它的营养要比椰奶丰富，其中还富含纤维素、氨基酸等营养物质，非常适合大众饮用。
但就不适合婴幼儿饮用。从小经常饮用豆奶的孩子容易诱发生殖系统和甲状腺疾病，对身体发育很不利。因此豆奶也不能给婴幼儿喝。

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锦鲤妈咪有话说
对于孩子来说，最好的还是纯牛奶或者鲜牛奶，家长们给娃选择包装奶的时候，一定看清配料表，弄清给娃喝的到底是啥。

锦鲤妈咪|其实“似奶非奶”，家长别再给娃喝了，市面上的4种“奶”( 二 )

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