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锦鲤妈咪|其实“似奶非奶”，家长别再给娃喝了，市面上的4种“奶”

如果决定给娃喝奶补充营养 ， 纯牛奶和鲜牛奶是最好的选择 。
执笔：张大猫
编辑：张大猫
定稿：欧阳比文
如今随着生活条件越来越好 ， 父母们也越来越重视孩子的健康问题 。 为了娃的健康 ， 父母都会给孩子选择喝牛奶 ， 不过现在市面上的“牛奶”类目越来越多 ， 很多家长都容易踩雷 。
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毕竟 ， 并非所有奶都是牛奶 ， 都是适合孩子的健康饮品 ， 父母给娃应该尽量选择一些常见的大牌纯牛奶 ， 这样会更安全 ， 更有保障 。
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老人天天给娃买“牛奶” ， 结果让宝妈后悔不已
这两天表妹有些郁闷 ， 因为大女儿的体检报告显示 ， 女儿身体缺不少营养元素 。
这阵子因为照顾老二 ， 表妹把老大送到了农村奶奶家“散养”了半年多 ， 因为之前老人帮忙在身边带过娃 ， 所以表妹很放心 。
这阵子把娃接了回来 ， 研究明年上学问题 。 结果刚见到女儿时 ， 表妹就觉得孩子不仅黑了 ， 还瘦了许多 ， 个子似乎也没怎么长 。
起初表妹没太在意 ， 只当是孩子在农村疯玩的结果 ， 但后来才发现情况不对 。 大女儿变得非常挑食 ， 吃饭也不认真 ， 最意外的是 ， 原来每天早上雷打不动的纯牛奶 ， 孩子不爱喝了 。
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这让表妹有些郁闷 ， 再三追问老人才明白 ， 孩子奶奶那并没有按时给娃喝牛奶 ， 老人不知道听谁推销的 ， 给孙女早餐的纯牛奶换成了一种号称“营养更丰富的”儿童牛奶 。
表妹虽然很郁闷 ， 但也没法跟老人吐露实情 ， 况且老人也没意识到自己做的不对 ， 影响了孙女的健康 ， 毕竟她的出发点是好的 。
等到周末表妹和婆婆带着女儿去做了全面体检 ， 结果显示小姑娘营养不良 ， 听了老人的解释之后 ， 医生很确定的告诉她们 ， 孩子目前的状况 ， 多半和每天喝的“儿童牛奶”有关系 。
“那种东西（儿童牛奶）其实就是饮料的一种 ， 营养和纯牛奶没法比 。 ”医生的一席话才让奶奶彻底明白 ， 原来真的是自己“坑了”孙女 ， 不禁一阵懊恼 。
锦鲤妈咪|其实“似奶非奶”，家长别再给娃喝了，市面上的4种“奶”
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市面上这4种常见的“奶” ， 并不适合孩子喝
1）调制乳
这是调制乳类饮料的统称 ， 其中代表者无疑就是“儿童牛奶” 。 这也是让很多人容易中招的地方 。 “难道标榜‘儿童’的牛奶不更适合儿童吗？”
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还真不是 ， 这种“牛奶”的成分并非100%纯牛奶 ， 其中包含的牛（羊）的生乳或者复原乳的含量也仅在80%左右 ， 蛋白质含量远比不上纯牛奶或者鲜奶 。
而且很多儿童牛奶宣传的“强化元素” ， 也大都是最常见一些 ， 根本没必要通过这种方式来加强吸收的营养元素 ， 娃的日常饮食吸收的就足够了 。
【锦鲤妈咪|其实“似奶非奶”，家长别再给娃喝了，市面上的4种“奶”】最重要的一点是 ， 这类奶制品中会添加一些讨好孩子口味的甜味剂 ， 且不说对娃健康有没有影响 ， 至少对培养孩子清淡饮食这一点就非常不利 。 因此 ， 调制乳还是远离为好 。
2）含乳饮料
这些东西还不如调制乳 ， 它们根本不是“奶” ， 本质上只是一种“乳味饮料” 。
不过很多家长会容易把它和酸奶弄混 ， 因此会频频上当 ， 其实只要注意一下营养成分表 ， 一切就明白了 。
这些含乳饮料的蛋白质含量仅为0.7g/100g ， 和纯牛奶或者鲜牛奶的2.9g/100g相比要差远了 。 而且这些含乳饮料的含糖量之高也自不必说 ， 很不适合孩子喝 。


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