清热解毒|女人要多吃3种食物，清热解毒，滋润肌肤，润肠通便
无花果
无花果降低了血脂 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 ， 可减少脂肪在血管内的沉积 ， 进而起到降血压、预防冠心病的作用 。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等 ， 能帮助人体对食物的消化 ， 促进食欲 ， 又因其含有多种脂类 ， 故具有润肠通便的效果 。
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【清热解毒|女人要多吃3种食物，清热解毒，滋润肌肤，润肠通便】黑豆
黑豆中含有铜、镁、锌、碘等微量元素 ， 这些成分可以帮助大脑延缓衰老 ， 保护大脑功能 。含有丰富的维生素E ， 可清除体内的自由基 ， 减少皮肤皱纹 ， 使皮肤变白嫩 ， 达到养颜美容的目的 。
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鱼腥草
鱼腥草是可以清热解毒的 ， 它也是可以治疗痔疮的 ， 也可以去除湿毒热毒等等 。鱼腥草其实是一种非常天然又特别安全的抗生素 ， 如果说在夏季的时候吃上一点的话 ， 是可以帮我们清热消毒的 ， 而且对于病毒它也有对抗的作用 ， 它的药性通达人体上中下三处 ， 如果说 ， 因为一些细菌而感染上风热感冒的话 ， 它也有缓解的效果 。
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