|蹲便好还是坐便好?这个细节太重要,别太晚知道
【|蹲便好还是坐便好?这个细节太重要,别太晚知道】随着城市化的进程加快 , 越来越多的人从农村进入到城市 , 慢慢的适应城市里的生活 。 既是适应 , 就免不了要做出改变 。 比如在上厕所这件事上 , 就要一改以前的蹲便 , 习惯城市里更多的坐便器 。 那么 , 到底是蹲便好还是坐便好呢?答案是不言而喻的 , 可为什么很多家庭依旧选择坐便 , 如果想改回蹲便 , 是否要动大工程?我们一起来解答下吧
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上厕所 , 蹲便好还是坐便好?
或许很多年轻点的朋友觉得是坐便好 , 因为它看起来更加时尚 , 并且坐起来很舒服 , 很方便在上厕所时玩手机 , 不用担心蹲久了腿麻的情况出现……
但是 , 从健康角度出发 , 还是蹲便好!这个问题早有明确的答案:蹲便好 。 因为 , 首先从上厕所这件事本身来看 , 蹲便时的姿势更适合排便 , 也可以说成符合人体工程力学 。 在下蹲的时候 , 肛肠角度最大 , 开角可以达到110度 , 要知道直肠越直 , 排便会越畅快 。 加上蹲着的时候腹部受压 , 这样能减少我们自行对腹部施压 , 对排便也是很有帮助 。
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其次 , 从卫生角度来看 , 蹲便时身体除了双脚是踩在便池两边 , 身体其他没有任何部位与便池接触 。 而坐便则不同 , 身体与便池的接触面会更大 , 且便池与身体的生殖部位距离很近 , 很容易造成交叉感染 。 如果是男女混用坐便器 , 由于上厕所习惯不同 , 就容易导致女性朋友的“受伤” 。
纵然蹲便更符合人体工程力学 , 也相对卫生 , 还能防止人上厕所时间过长(上厕所玩手机 , 时间久了会腿麻) , 但是坐便也并非一无是处 。 因为它会更加适合行动不便的老年人 , 尤其是膝关节退变的 , 蹲着排便会加重膝关节损伤 。 还有如果心血管不好 , 也不建议蹲便 , 容易出现体位性低血压 , 也就是常说的蹲久了站起来头晕 , 这是很危险的事情 。
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家里有坐便 , 但想享受蹲便的“待遇”该怎么办?
如果说是拆除了坐便 , 改成蹲便 , 这当然是工程浩大的事 。 其实 , 也犯不着那么麻烦 , 十几块钱就能搞定这个问题:可以在网上买一个坐便小凳 , 紧挨着马桶的前面 。 这样在上厕所时 , 双脚放在凳子上面 , 同样可以达到最佳的生理角度 , 促进排便 , 简直是一举两得的事情 。
最后还是要提醒大家:纵然舒服 , 也不要在厕所待太久了 , 上厕所时间长了 , 容易因为肛门周围静脉回流会受影响 , 增加痔疮的风险 。 另外 , 卫生间里的空气不流通 , 不洁净 , 对身体健康也是没啥好处的 。
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