|24岁女生熬夜中风：上瘾性行为是如何掏空年轻人的？
作者 | 斜杠先生 来源 | 斜杠先生（ID: isslash）
01
昨晚 ， 第三季《脱口秀大会》总决赛落下帷幕 ， 微博热搜中也时常能看到这档节目的身影 。
然而很少有人知道 ， 这款当下最火爆之一的综艺在正式开播前几天 ， 其实发生了一个很大的悲剧 。
作为李诞曾经最好的搭档 ， 才39岁的脱口秀编剧赖宝在今年七月突然因心梗去世 。
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这是国内脱口秀界的老大哥 ， 他参与的《今夜80后脱口秀》、《笑傲江湖》给观众们带来了很多的快乐 。
本来很多人都期待着他能参加这次《脱口秀大会》 ， 但是他去世的噩耗让这场期待变得绝无可能 。
后来 ， 人们在赖宝的微博里面发现了他去世的真实原因 ， 原来意外不只是一场意外 。
他的微博内容大多都是在凌晨以后推送 ， 熬夜、失眠成为他生活的主节奏 。
每天如果能睡满4个小时 ， 对他来讲就是最大的福音 。
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长期的睡眠不足 ， 再加上编剧这个高强度的工作 ， 赖宝的身体早就已经垮掉 。 就连他自己也曾预感过 ， 意外随时都会到来 。
毕竟 ， 熬夜会致死 ， 早已是成年人的世界里大家都心知肚明的秘密 。
02
前段时间 ， 叔在最新的《2020中国睡眠指数报告》中看到这样的数据：
中国人在2019年的平均入睡时间已经推迟到23:55 。
80%的人都有晚睡的习惯 ， 其中近乎一半人存在严重的睡眠问题 。
熬夜成为当代人生活的常态 。
有些人熬夜是因为生活所迫 ， 工作加班的需求导致不得不牺牲掉睡眠 。
但是事实上 ， 这种因工作性质而熬夜的比例只有23.4% 。
也就是说每10个熬夜的人中 ， 有将近8个人是主动熬夜 。
追剧、打游戏、购物、逛街、网聊......丰富的娱乐方式 ， 让睡觉就像途中有八十一难的取经一样 ， 变得困难重重 。
除了诱惑增多 ， 报复性的心理也是主动熬夜的动力之一 。
其实也很能理解 ， 我们白天的时间都被工作占满 ， 身上还贴上了员工、宝妈等需要为别人服务的标签 。
只有深夜来临之后 ， 我们才能脱掉束缚 ， 做回真正的自己 。
白天被挤压的越狠 ， 晚上熬夜的力度就越大 。
不是不愿意入睡 ， 而是不舍得只属于自己的时间就这么被浪费 。
然而 ， 睡觉又怎么能算是浪费呢？这种看似是报复的行为 ， 受害者却永远只有我们自己 。
即使熬夜会让人心情愉悦 ， 但是我们的身体却不会因此得到真正的放松 。
因为对于它们而言 ， 再快乐的熬夜也是一种加班工作 。
身体如果得不到充足的休息 ， 免疫力就会下降 ， 皮肤也会受到刺激 。
一夜暴富虽然需要运气 ， 但是一夜爆痘却一点都没有难度 。
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无论是肥胖、脱发、甚至换脸 ， 作为最牛的整容医生 ， 熬夜都能帮你做到 。
长成清秀小生、青春少女或许需要十几年的时间 ， 但是崩坏成中年大叔和胖胖阿姨 ， 永远只需要几夜 。
而这 ， 还只是熬夜最轻的后果 。
03
在医生观察节目《我的白大褂》中有这么一个病例 。
24岁的深圳女孩 ， 因早起发现左半身完全麻痹而被家人送往医院 ， 医生很快就做出了诊断：她中风了！
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