女性健康|二胎为什么更难怀？你可能败在这4点上！
最近后台收到很多留言 ， 很多都在抱怨：明明老大的时候备孕怀孕都很顺利 ， 为啥备孕老二的时候就是不好怀了呢？
很多朋友自然的认为生过一胎了肯定夫妻俩的生育能力都是没问题的 ， 但是其实还是会有很多问题干扰备孕过程 。
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一、年龄因素
一般来说 ， 25-29岁之间是女性处于最佳生育年龄 ， 这时不仅身体条件好 ， 而且卵巢也比较有活力 ， 排出的卵子质量较高 。
随着年龄增加 ， 卵巢功能逐渐减退 ， 卵子数量逐渐减少 ， 各项身体机能都不如从前！
二、精子质量
男性的最佳生育年龄大约是 25~35 岁 ， 这个年龄段的男性体质强壮 ， 精力最旺盛 ， 精子质量最好 。但随着年龄的增长 ， 精子数量和质量也会有所下降 。
不良的生活习惯 ， 如抽烟、喝酒等 ， 都容易成为精子“杀手” ， 随着年月的累积 ， 酒精和尼古丁对睾丸和精子造成的影响也与日俱增 。
另外 ， 带有特殊工作性质的男子要检查精子质量 ， 如接触放射、化工、化肥工作 ， 还有久坐 。如司机坐的时间比较长 ， 阴囊温度高也影响精子质量 。
此外 ， 大部分男性由于工作繁忙、应酬多等原因 ， 容易逐渐发胖 ， 而 BMI 的增高可能影响精子浓度、前向运动精子、总活力等等 ， 从而影响男性肥胖人群的生育能力 。
总而言之 ， 不管是男性还是女性 ， 随着年龄的增长 ， 生育能力会逐渐下降 。因此如果有备二胎想法的夫妻 ， 还是要赶紧行动起来 。
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备孕二胎 ， 这4项优生准备不得不做：
1、孕前检查
很多女性可能觉得 ， 怀一胎的时候已经检查过了 ， 现在是“有经验人士” ， 觉得就不用再做一次检查了 ， 既麻烦又没用 。
但这种想法并不可取！且不说疾病和人的身体情况是一个动态过程 ， 上一次检查没问题不代表这一次同样没问题 。而且医学上对于不孕症有个定义是“继发性不孕” ， 是指以往有过怀孕经历的情况下 ， 无避孕性生活12个月而未怀孕 。
也就是说 ， 就算之前怀过孕 ， 现在也有可能出现“不孕症” 。所以需要及时去医院排查问题 ， 早发现早处理 ， 才能尽早孕育出二胎 。
2、坚持锻炼
锻炼可以控制体重 ， 让你的身形保持在标准范围内 ， 研究显示 ，BMI（身体质量指数）高于18.5 且低于21.45的女性,其受孕概率比值较高 。
而且 ， 体育锻炼可以增强心肺功能 ， 让你拥有一个良好的身体素质 。不仅有助于降低妊娠期高血压、糖尿病的发生率 ， 也有利于将来顺利度过孕期和分娩过程 。
【女性健康|二胎为什么更难怀？你可能败在这4点上！】3、头胎剖宫产 ， 两年后才能要二孩
若头胎为剖腹产的 ， 生二胎的间隔时间必须要在两年以上 。即使头胎是顺产 ， 但是产妇生育第一胎后 ， 要给孩子哺乳 ， 加上婴儿两岁前都需要悉心照顾 。如是顺产的姐妹则建议至少要间隔一年到两年以上 ， 再生育二孩 。
如果一早就有生二胎计划的夫妇 ， 最好在第一胎时尽量选择顺产 ， 这样能避免不少麻烦 。
4、最好在35岁前生二孩
女性的最佳生育年龄是25-29岁 ， 所以如果有计划要生二胎的女性能在29岁之前生育当然是最好的 。因为随着年龄的增加 ， 孕产妇的风险也相应增加 。建议生育二胎的年龄最好不要超过35岁 。
温馨提醒：各位正在准备要二胎的妈妈们一定要保持心情愉悦 ， 坚持锻炼、注意卫生、预防疾病 ， 相信很快就会等来怀二胎的好消息！
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