老娄健康说|促进排毒，美容护肤，谁吃谁好，爱美女性都在吃3种食物
爱美女性都在吃3种食物 ， 促进排毒 ， 美容护肤 ， 谁吃谁好
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秋天来了 ， 天气变凉 ， 推荐食用杨桃杨桃有治疗声音沙哑、喉痛等功效 。 将杨桃剥成五棱或切片 ， 沾少数食盐或榨出果汁加少数食盐食用 ， 据说效果奇佳 。 平时生食亦有生津止渴 ， 顺气润肺 ， 去风热 ， 利尿等功用 。 也要根据个人体质来合理搭配哦 。
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家长们可以给孩子选择冬枣冬枣具有健脾养胃、益血壮神之功效 。 也要根据个人体质来合理搭配哦 。
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【老娄健康说|促进排毒，美容护肤，谁吃谁好，爱美女性都在吃3种食物】孩子在长身体的阶段 ， 少不了樱桃樱桃是含铁、胡萝卜素比较多的一种水果 ， 它的营养非常丰富 ， 对气血较虚的人能起到补血补肾的作用 ， 饭前食用200-300克可以调理肠胃功能 ， 对消化功能差的人很有好处 。 樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤 ， 有效抵抗黑色素的形成 。 另外 ， 樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 。 建议大家合理搭配 ， 科学饮食 。
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