敷面膜对皮肤真的有用吗
作者 / 卷福酱看你怎么定义「有用」了 。配方师自白：市面上宣传“补水”的产品那么多 ， 真正能做到的除了面膜之外还真没有几个 。面膜的「特效」补水的定义是让皮肤外面的水进去里面 ， 说起来这个过程本身就是逆天的 。 按照正常的生理代谢 ， 水份应该从皮肤底层往上走 ， 皮肤最大的功能之一就是排汗 ， 蒸发水份 ， 从真皮层开始 ， 到表皮基底层 ， 一路上到角质层 ， 水份含量逐层递减 。
最外面的角质层其实由一层走完生命周期 ， 失去活性的角质细胞组成的 ， 主要担任屏障功能 ， 含水量保持在 15-25% 之间是最佳状态 ， 可以保持柔润 。那么问题来了 ， 要从外往内“补水” ， 就得把这个水份递减的阶梯给彻底颠倒过来 ， 事实上 ， 就算把角质层泡成豆腐 ， 也没办法给真皮层“深层补水” 。 角质层的主要功能之一 ， 就是阻止这样反向渗透的发生（屏障功能） ， 否则咱们泡个澡就都成水母了 。
指望把涂在脸上的水拍进去 ， 是不现实的 ， 把自己拍成猪头也没用 ， 会有吸收的错觉是因为拍打促进了水份蒸发 ， 防止搓泥有点用 ， 吸收就免谈了 。涂抹型护肤品所谓「补水」 ， 绝大多数情况下本质是「保湿」 。 角质层的水分散发变慢了 ， 底下的水分自然增加了 。面膜为什么能「补水」？你可能听过类似于“水合通道” ， “渗透压“之类的理论 ， 事实上说白了 ， 就是简单粗暴的「摁头猛灌」 。
靠的就是死磨硬泡 ， 一敷就是 10 分钟 ， 不喝也得给我喝下去 。 敷一次能大幅提升角质层的含水量 。注意这时水仍旧补在角质层 ， 不可能继续深入 ， 否则水母警告 。到这个程度也就够了 ， 角质层因为吸收了水分而变得通透 ， 变得「肤若凝脂」 ， 这也就是面膜让人上瘾的真正原因 。「补水邪教」的理论基础大概也就是这么发展出来的 。补水邪教皮肤有皱纹？补水 。长色斑了？赶紧补水 。长痘痘了？补水补水补水！……这套邪说当年好像真的非常流行 ， 跟某女星开收“一年五百片面膜”智商税的时间基本一致 。这“补”进去的水 ， 除了当时变得很好看 ， 还有什么别的好处吗？还真没多少 。有人用拉曼共聚焦显微镜分析了人体角质层内水分子的状态 ， 发现大部分的水分子是处于结合状态的 ， 也就是被以氢键跟其它的分子绑定在一起 ， 非结合态的自由水分子含量很低 ， 不起决定性作用 。
也就是说 ， 正常的皮肤根本用不上这种靠摁头猛灌进去的水 ， 很快就会流失 。 和灌酒一样 ， 若果灌得过量了 ， 会被吐出来 ， 过度水合的皮肤角质层会变得不稳定 ， 屏障功能下降 ， 水分会加速流失 。要是真的奉行一年 500 片 ， 一片超过 20 分钟 ， 妥妥的水合性皮炎 。能否留住补进去的水分 ， 还是要看后续的保湿步骤 ， 只有皮肤里的保湿因子多了 ， 才能留住这些水 。总结一下敷面膜对皮肤有用吗？当然有用 ， 而且立竿见影 ， 这也是这个护肤品类经久不衰的主要原因 。有用等于万能吗？都 0202 年了还在宣传这种邪说 。不搭配保湿产品使用 ， 单敷面膜的长期意义不大 。有用就是用得越多越好吗？刚好相反 ， 用多了很糟糕 ， 一周 2-3 片就足够了 ， 每片时间 10 分钟左右最佳 。来源：知乎
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