血栓|体内有栓，腿知道！腿部若有这7种情况，提示你该疏通血管了( 二 )
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2、合理饮食
当血液里的垃圾积累过多的时候 ， 就容易形成血栓 。因此 ， 在平时建议合理搭配饮食 ， 多吃些洋葱、胡萝卜、芹菜等能保护、疏通血管 ， 帮助血液垃圾排出的食物 。另外 ， 每天也要适度运动 ， 避免久坐 。
从上可知 ， 发生血栓的时候 ， 腿部通常会有瘙痒、发白、发麻、冰凉、肿胀、疼痛、抽筋、间歇性跛行、血管膨胀等多种异常出现 。
血栓的危害是很大的 ， 它不仅仅会影响到腿部的健康 ， 而且对大脑、心脏等多个部位都会产生影响 。因此 ， 建议患者及时通过饮食、运动来改善血栓 。
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