每天喝2至3升“快乐水”，00后小伙突然没尿了
每天喝2至3升“快乐水” ， 00后小伙突然没尿了 ， 父母慌了！医生紧急提醒在外辛苦工作一天 ，又饿又渴 ，此时来一瓶冰镇可乐 ，实在是相当愉悦的感受 。也因此 ，可乐之类的含糖饮料 被人戏称为“肥宅快乐水” 。
图片来源：视觉中国（图文无关）但最近 ，18岁的杭州小伙小柯却怎么也高兴不起来 ，因为猛喝可乐 ，他付出的代价有点大……小伙子突然没尿了一检查 ， 肾出了大问题“医生 ， 您赶紧看看啊 ， 我儿子怎么突然没尿了呢？”近日 ， 老柯连拖带拽将胖墩墩的儿子小柯拉进了杭州市一三甲医院急诊室 。 此刻的小柯像被霜打过的茄子 ， 很快捂着肚子蹲在地上 。一番问诊 ， 急诊科医生得知 ， 小伙子起初只是肚子痛、拉肚子 ， 本以为和平时闹肚子一样 ， 没想到小便也很快少了 ， 这才赶到家附近医院看病 。经过当地医院抗感染、补液等治疗后 ， 小柯的腹泻开始慢慢好转 ， 但此时医生发现 ， 他的血肌酐水平却在进行性上升 。“这么年轻 ， 肾脏要是坏了可咋办？”父母琢磨着 ， 赶紧带儿子赶到杭州上述三甲医院就诊 。收治入院后 ， 柯某的主诊医生、肾内科主任医师赵宁对他进行了相关检查 。 结果出来不容乐观 ， 此时 ， 小柯的血肌酐水平已经上升至706μmol/L ， 是正常值上限的7倍多 ， 肾小球滤过率仅为9ml/min ， 仅为正常水平的1/10 。
同时 ， 每天尿量仅仅300毫升左右 ， 还伴有血尿酸升高、高血压、高血脂等多种疾病 。“正常人每天的尿量应该在2000至3000毫升 。 ”考虑到小柯病情严重 ， 赵宁当机立断为他进行了血液透析治疗 ， 帮助肾脏清除体内毒素 。 进一步肾穿刺活检后 ， 医生惊奇发现 ， 小柯多处肾小管内存在钙化样物 ， 超声显示双肾存在多发结石 。
每天喝下2-3升“快乐水”人舒服了 ， 肾却“罢工”了小伙子年纪轻轻 ，平时身体壮得像头牛 ，却长出这么多肾结石 ，究竟是什么原因呢？
再次询问 ， 真相大白 。 原来 ， 小柯是一位体力劳动者 ， 一天要在工地上干活8小时 ， 每天大汗淋漓 。 每次感觉又热又渴 ， 他就会跑到附近超市买回一袋2.5升装的可乐、雪碧、冰红茶等“快乐水” ， 一口气喝完一大半 。身体的疲惫感确实消失了大半 ， 然而每天喝下2到3升饮料 ， 没多久 ， 他的肾脏就开始拉响警报 ， 最后干脆彻底“罢工” 。
图片来源：视觉中国（图文无关）“现在越来越多的年轻人喜欢把饮料当水喝 。 但饮料中往往含有过多的矿物质和糖分 ， 尤其是有害糖分果糖 。 ” 赵宁提到 。国外曾对2382例患者进行过大型队列研究 ， 结果发现 ， 摄入含糖饮料和含糖碳酸饮料每周4份的人群 ， 与每周摄入小于0.5份的人群相比 ， 前者发生慢性肾脏病风险分别增加1.77倍和2.14倍 。对此 ， 赵宁提醒 ， 大量喝饮料会诱发肥胖、糖尿病、高血压、代谢综合征 ， 同时升高血尿酸水平、诱发痛风 ， 加重肾脏负担 ， 最终导致肾脏急慢性损伤 。同时 ， 大量摄入碳酸饮料和含糖饮料 ， 还会导致人体尿液中的钙大幅度增加 ， 导致结石形成、骨质疏松等 。还有人每天饮料当水喝最后中毒医生：最好的饮品是白开水如今 ， 市面上各种碳酸、果汁、奶茶等网红饮品层出不穷 ， 不少年轻人感觉口渴就买来当水喝 ， 殊不知饮用不当或过量饮用会适得其反 。
前两天 ， 杭州就有一位32岁的快递小哥 ， 一个月来每日碳酸饮料当水喝 ， 体重减轻十几斤 ， 随之昏迷入院 。 入院后一测 ， 他的血糖“爆表” ， 已是“酮症酸中毒” 。日常饮水 ， 如何避免踏入健康误区？“不要等到口渴才喝水 ， 口渴时人体早已处于缺水状态 。 也不要把饮料当水喝 ， 饮料中含有过多的盐分和糖分 ， 尤其是果糖 ， 它是代谢综合征和肾脏病的隐形杀手 ， 还可引起肾脏结石 。 ”赵宁提醒 ， 日常最好的饮品就是白开水 ， 但喝水也有讲究 ， 不要喝65℃以上的烫水或冰水 ，以免损害食管粘膜 ， 增加食道癌风险 ， 或是刺激消化道 ， 影响消化道功能 。平时 ， 肾脏排水功能的最大极限是1200ml/h ， 饮水过快和过量会引发水中毒 。赵宁提醒 ， 正常成年人每日饮水7到8杯 ， 约1500毫升至1700毫升 ， 患有严重心血管病、水肿等疾病患者要适当减少 。 另外 ， 睡前可以适量喝水 ， 稀释血液黏稠度 。
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