下山打老虎|抽烟不好还是喝酒不好？谁更加的不利于健康？养生专家说的很在理
吸烟与饮酒两者都是在现实生活中占比非常大的社交方式 ， 其对身体的危害也是人尽皆知 。 而两者究竟哪一个哪一个更好呢？或者是应当彻底戒掉哪一个呢？大雅的意见当然是两者对身体的危害都非常大了 ， 最好两者都不要碰 。 不过 ， 如果非要选一个的话 ， 究竟哪一个更加不利于健康？
【下山打老虎|抽烟不好还是喝酒不好？谁更加的不利于健康？养生专家说的很在理】大雅的意见是吸烟对人体的伤害更大一些 ， 喝酒稍微好一点 。 众所周知 ， 烟草当中的尼古丁是一种可以让人成瘾的化学物质 ， 其成瘾的程度要比酒精多出好几倍 ， 与可卡因极其相似 。 而吸烟成瘾者对烟草始终怀有强烈的 ， 甚至欲罢不能的渴求 ， 其本质是成瘾者对尼古丁的依赖性以及心理依赖性 。
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烟草烟雾中含有69种已知的致癌物 ， 当人吸烟的同时不仅对自身产生了危害 ， 还把危害通过烟雾传递给了身边的人 。 致癌物有极大的可能会引发机体内关键基因突变 ， 情况严重的话 ， 还会导致细胞癌变和多种恶性肿瘤的出现 。
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除此之外 ， 吸食烟草、二手烟会引发心脑血管疾患、糖尿病等致命的疾患 。 因此 ， 早点戒烟就是减少了一些患病的隐患 ， 减轻一些健康的风险 。 如果有些人实在是靠个人毅力没办法戒烟 ， 可考虑使用一些物理办法 ， 比如使用药物戒烟等 。
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而酒可以说是一种文化 。 中国上下五千年便有一个关于酒的历史 。 曹操有对酒当歌人生几何的苍凉；杜甫有白日放歌须纵酒 ， 青春作伴好还乡的潇洒；李白有举杯邀明月的雅兴；而苏轼有把酒问青天的胸怀；欧阳修有酒逢知己千杯少的豪迈 。
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酒的化学成分是乙醇 ， 酒的种类也分为两种 ， 古酒约分两种：一为果实谷类酿成之色酒 ， 二为蒸馏酒 。 比如药酒是将强身健体的中药与酒混合于一体的药酒 ， 针对自身症状引用可以缓解身体症状 ， 强身健体 。 米酒可温养脾胃 ， 有一定补益作用 。
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酒当然是有危害的 ， 但关键是在于人们如何饮用 。 过度饮酒 ， 酒后开车都是对个人及家庭不负责任的体现 。 而烟草对于人体是百害而无一利 。 珍爱生命 ， 远离烟酒！
朋友们 ， 你们认为大雅说的在理么？如果你们有好的观点 ， 可以说出来 ， 比如你们认为抽烟比喝酒好 ， 请说出你们的原因来 ， 大雅期待你们的回复！
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