下山打老虎|抽烟不好还是喝酒不好?谁更加的不利于健康?养生专家说的很在理
吸烟与饮酒两者都是在现实生活中占比非常大的社交方式 , 其对身体的危害也是人尽皆知 。 而两者究竟哪一个哪一个更好呢?或者是应当彻底戒掉哪一个呢?大雅的意见当然是两者对身体的危害都非常大了 , 最好两者都不要碰 。 不过 , 如果非要选一个的话 , 究竟哪一个更加不利于健康?
【下山打老虎|抽烟不好还是喝酒不好?谁更加的不利于健康?养生专家说的很在理】大雅的意见是吸烟对人体的伤害更大一些 , 喝酒稍微好一点 。 众所周知 , 烟草当中的尼古丁是一种可以让人成瘾的化学物质 , 其成瘾的程度要比酒精多出好几倍 , 与可卡因极其相似 。 而吸烟成瘾者对烟草始终怀有强烈的 , 甚至欲罢不能的渴求 , 其本质是成瘾者对尼古丁的依赖性以及心理依赖性 。
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烟草烟雾中含有69种已知的致癌物 , 当人吸烟的同时不仅对自身产生了危害 , 还把危害通过烟雾传递给了身边的人 。 致癌物有极大的可能会引发机体内关键基因突变 , 情况严重的话 , 还会导致细胞癌变和多种恶性肿瘤的出现 。
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除此之外 , 吸食烟草、二手烟会引发心脑血管疾患、糖尿病等致命的疾患 。 因此 , 早点戒烟就是减少了一些患病的隐患 , 减轻一些健康的风险 。 如果有些人实在是靠个人毅力没办法戒烟 , 可考虑使用一些物理办法 , 比如使用药物戒烟等 。
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而酒可以说是一种文化 。 中国上下五千年便有一个关于酒的历史 。 曹操有对酒当歌人生几何的苍凉;杜甫有白日放歌须纵酒 , 青春作伴好还乡的潇洒;李白有举杯邀明月的雅兴;而苏轼有把酒问青天的胸怀;欧阳修有酒逢知己千杯少的豪迈 。
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酒的化学成分是乙醇 , 酒的种类也分为两种 , 古酒约分两种:一为果实谷类酿成之色酒 , 二为蒸馏酒 。 比如药酒是将强身健体的中药与酒混合于一体的药酒 , 针对自身症状引用可以缓解身体症状 , 强身健体 。 米酒可温养脾胃 , 有一定补益作用 。
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酒当然是有危害的 , 但关键是在于人们如何饮用 。 过度饮酒 , 酒后开车都是对个人及家庭不负责任的体现 。 而烟草对于人体是百害而无一利 。 珍爱生命 , 远离烟酒!
朋友们 , 你们认为大雅说的在理么?如果你们有好的观点 , 可以说出来 , 比如你们认为抽烟比喝酒好 , 请说出你们的原因来 , 大雅期待你们的回复!
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