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App|手机正在使用我

_原题为 手机正在使用我
足够先进的技术有时类似魔法 。 在聊天框里向朋友推荐了洗牙器 ， 下午你有可能在公号文章末尾看到关于它的广告；你告诫自己 ， 上交论文的“死线”将至 ， 只看10分钟短视频 ， 却“一不小心”刷到手机没电；分手后 ， 你明明已经删了前任的联系方式 ， 却在App的好友推荐里发现了他的亲姐和发小 ， 真是见鬼了 。
我们看着手中的那块巴掌大的小家伙 ， 以为是为我所用的工具 ， 殊不知 ， 这块芯片组成的壳子才是幕后魔术师 ， 操控着我们的时间、情绪、行为和观点 。
网飞（Netflix）最近新上了一部纪录片《智能陷阱》（The Social Dilemma） ， 请来推特的前高级副总工程师、消费者产品部长；脸书的投资人、前总经理、专门研究公司如何营利的总监；谷歌邮箱和硬盘的发明者；点“赞”的发明者……这些湾区大佬没有鼓吹技术带来的美好生活 ， 相反 ， 他们在反思技术是否会操控人 ， 并导致成瘾 。
每天早晨 ， 手机跟着你进了厕所；每晚睡前 ， 最后从你脸前消失的一道光属于手机屏幕 。 硅谷的大厂通常追求三个目标：一是用户的参与度目标 ， 如何让你离不开App；二是增长目标 ， 让你常打开并邀请朋友一起来；三是广告如何获得预期的效果 。
许多最聪明的脑袋在设计算法 ， 计算出该在页面展示什么 ， 能让三个目标上涨 。 当你想要退出聊天的对话框时 ， “对方正在输入……”锁定了你；当你长时间没有打开脸书 ， 一条“前女友有了新恋情”的推送召回了你；你阅读的速度、在图片停留的时间都被精准测量和记录 ， 在你恰好阅读完一屏后的连接处 ， 会减少广告投放 。
社交软件非常清楚你内心的黑洞 ， 它深入你的大脑 ， 把你编程 ， 让你无时无刻不想看看还有什么新东西 。 当朋友在网上圈出你时 ， 人性会驱使你打开查看 。 发一条朋友圈 ， 你就能享受帝王般的赞美 。 一位医学背景的专家说 ， 我们有着基本的生物学欲望去和别人联系 ， 社交激发多巴胺释放是几百万年的进化结果 ， 这种快乐之源通常要靠半个小时以上的跑步才能获得 ， 而在App上 ， 一个赞就轻松解决了 ， 这样迅捷的反馈令人着迷 。
我们这些上瘾的小白鼠 ， 给算法做养料 ， 成为大数据中的一个字节 。 通过分析我们在网上留下的痕迹 ， App知道我们何时开心 ， 何时低沉 ， 是什么性格 ， 有怎样的态度 。 拥有这些变量后 ， “我”成为模型 ， 行为可以被预测 ， “我”倾向选择什么 ， App就喂给“我”什么 。
我们正为免费使用App窃喜 ， 却不知不觉用自己作为代价进行支付 。 纪录片中有句话：如果你没有花钱购买商品 ， 那么你就是被卖的商品 。 我们像五花肉一样 ， 构建起一个市场 。 你不再是特殊的个体 ， 你的心理已被掌握 ， 你已经无所遁形 ， 你沦为工具 。
更加可怕的是 ， App悄悄地、不被察觉地改变着我们的思维 ， 改变“我”这个人 。 美国研究者发现 ， 在社交页面上一个不起眼的标志 ， 就可能影响中期选举的结果 。
这些年 ， 几乎每一个家长都跟孩子有场争夺手机和iPad的恶战 。 纪录片中有个统计数字 ， 在美国 ， 1996年之后出生的人抑郁和自杀的比例升高 ， 拿到驾照的比例下降了 ， 尤其是2009年社交媒体流行之后 。 虽然无法将二者建立科学的联系 ， 但在一些个案中 ， 我们已看到技术的背面 。 一个14岁英国女孩在网络上发布了自己的照片 ， 很多人骂她长得丑 ， 让她去死 。 后来这个女孩真的自杀了 。 还有臭名昭著的蓝鲸游戏 ， 借由网络 ， 向青少年传递着可怕的、关于自杀的煽动 。
《柳叶刀-儿童与青少年健康》一篇文章调查了英国近1万名13岁至16岁的青少年 ， 发现社交媒体的使用程度与心理压力的大小存在相关性 ， 女孩受到的影响是男孩的两倍多 。 网络欺凌以及上网导致睡眠不足和体育活动减少 ， 间接造成了这些伤害 。
此外 ， 已经有研究指出 ， 在推特上 ， 假新闻的传播比真相快6倍 。 2017年 ， 美职篮全明星赛球员凯里·欧文在一档播客节目中说 ， 自己相信地球是平的 。 “这不是什么阴谋论” 。 2016年 ， 华盛顿一家披萨店正在庆祝开业10周年 ， 突然在网络上遭到围攻 ， 传言这里是全球性的拐卖儿童组织 ， 把孩子当作性奴隶关在地下室 。 一时群情激愤的网友寻找各种证据 ， cheese pizza（奶酪披萨）的缩写cp被暗指是child porngraphy（儿童色情） 。 一位激进分子甚至来到店里 ， 对上锁的壁橱开了枪 。 最终调查证实 ， 哪有什么拐卖儿童组织 ， 这里只有面粉和乳酪 ， 连地下室都没有 。
最近 ， 信息茧房这个词很火 ， 人们困在各自的语境里 ， 无法与不同阶层、不同志趣的人沟通 。 社交软件让茧房更厚实 ， 因为它只给你看你认同的东西 。 这也导致国外愈演愈烈的政治上的两极分化 ， 政治分裂在过去20年来最明显 。
相比之下 ， 一个实属轻微的影响是 ， 这些年整容医生发现了一种“图片分享畸形症” ， 年轻的患者想通过整容手术让自己更像滤镜里的自己 。
好在人类正在觉醒 ， 设计红迪网（Reddit）的技术人员写了一个程序来戒掉上它的瘾 ， 欧盟《通用数据保护条例》被称作史上最严 ， 对企业处罚力度空前 。 当你不知道在App上花了多少时间时 ， 手机的软件计时会让你触目惊心 。 在避免被操控之前 ， 人类开始挣扎 。


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