汕头口腔中心|| 汕头口腔医疗中心副院长解超勇：为爱牙知识“划重点”，南方日报( 二 )
解超勇提醒育龄妇女“不要带着口腔疾病怀孕” 。 一旦妇女已经怀孕 ， 在怀孕早期或晚期时接受复杂的口腔治疗 ， 可能会因紧张、疼痛等因素 ， 增加胎儿流产或早产的风险 。 因此 ， 女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查 ， 及时发现并处理口腔内的疾病或隐患 ， 避免在怀孕期间因发生口腔急症 ， 而带来不必要的风险 。
??提示4
刷牙漱口用牙线
饮食和细菌是导致龋病和牙周疾病的最重要因素 ， 清除牙菌斑是维护口腔健康的基础 。 刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣 ， 保持口腔卫生 ， 维护牙齿和牙周组织健康 。 含氟牙膏是目前世界上公认的最安全、简便、低成本且有效的龋病预防措施 ， 牙齿萌出后就可以使用含氟牙膏 。 为确保安全性和有效性 ， 建议0-3岁婴幼儿使用氟浓度为500-1100mg/kg的含氟牙膏 ， 每次用量为米粒大小（15-20毫克）；3-6岁儿童含氟牙膏用量为豌豆大小；6岁以后及成人含氟牙膏用量为黄豆大小即可 。
刷牙清除牙菌斑数小时后 ， 菌斑就可以在清洁的牙面上重新附着 ， 不断形成 。 特别是夜间入睡后 ， 唾液分泌减少 ， 口腔自洁作用差细菌更容易生长 。 因此每天至少要刷牙两次 ， 晚上睡前刷牙更重要 。
解超勇介绍 ， 牙医提倡用“水平颤动拂刷法”刷牙 ， 即便如此 ， 刷牙时牙刷刷毛仍不能完全伸及牙缝隙 。 如果每天刷牙后 ， 能够配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙缝隙 ， 可以尽量达到彻底清洁牙齿的目的 。 同时 ， 咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌 ， 降低口腔酸度 ， 有助于口气清新 ， 维持牙齿清洁 。
??提示5
吸烟饮酒可致口腔癌
吸烟是引起口腔癌的主要危险因素 。 90%以上口腔癌患者是烟民 ， 因为烟草与烟气中含有多种有害物质可导致和促使癌症发生 。
饮酒容易引发的口腔癌主要有舌癌与口底癌 ， 因为酒与舌和口腔底部的黏膜反复接触 ， 引起黏膜烧伤并增加对致癌物质的吸收 ， 酒精含量越高致癌的危险性越大 。 此外 ， “槟榔果”已经被世界卫生组织列为一级致癌物 ， 咀嚼槟榔也是口腔癌的重要危险因素 。
文/图南方日报采访人员宋芾
通讯员杨晓燕
【汕头口腔中心|| 汕头口腔医疗中心副院长解超勇：为爱牙知识“划重点”，南方日报】——转自2020年9月22日《南方日报·汕头观察》
推荐阅读
- 蓬莱市融媒体中心|速看！我国将禁止生产！很多人家里都有！
- 大庆市人民医院|大庆市人民医院通过国家标准化代谢性疾病管理中心认证
- 口腔癌|明知道60%致癌率，为什么全世界7亿人停不下来？槟榔真好吃吗
- 西安晚报|开建“平战结合”公共卫生临床中心，青岛循环式开展院感防控
- 北京京一口腔科普|有蛀牙的智齿应该拔掉吗？
- 筋权堂腰肩颈康复中心|不适合当养生保健药用，附子只是适合做治病药用
- 太原市中心医院|远离疾病，全球洗手日｜太原市中心医院院感科“手”护健康
- 太原市中心医院|57块纪念章答谢专家帮扶情
- 乌拉特前旗融媒体中心|红透河套大地的“小不点”|明目|红枣|银耳|枸杞子
- 惠州市中心人民医院订阅号|【疾病防治】老年“糖友”接种流感疫苗好过冬