怎样正常、冷静的去面对死亡
首先，你要明白，生命对于每个存在的生命体而言都是一样的。你的生命和云雀，蝼蚁，草木，其实是一样的。你看看他们的生命轮回，也就是人类繁衍的缩影。当人类面对海啸，地震，台风，在自然的面前，我们也是一粒沙子。你的痛苦就不会那么大了。其次，很多情况下，人们惧怕死亡，只是伦理的价值被无线放大了。我们觉得自己有价值，有生命的意义，有爱人，亲人的牵挂是人的社会性附加在个人身上的。撇开这些不谈，我们本就赤裸裸的来，也就该赤裸裸的去。最后，明天会发生什么谁都不知道，死亡是每个人都必须，也必定会经历的过程，那么，努力的过好每一天，至于该来的东西，不要惧怕，惧怕也没有用，不该来的，你期盼它，它也不来，淡然处之就好。PS.若还是看不开，去火葬场几趟，你近距离面对一下死亡，自然就懂了。
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我想邀请 @程浩 来回答，虽然他永远无法回答
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如果你自认有某某心理问题，已经很严重了，想摆脱它，那最好的做法不是上提问，而是去找靠谱的心理咨询师。现在靠谱的不好找，可以打听当地比较好的咨询机构，或去心理学不错的大学，一般有咨询室，只要给学校打电话说明需要咨询，就可以给你安排。不推荐网络咨询，实在条件有限可以语音，但绝对不能打字交流。另外建议你去搜百度：如何判断咨询师是否靠谱。还是很简单的，有个了解能让你找到更合适的心师。PS：在找到合适的心师前，不要去医院
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首先问问自己，恐惧死亡的原因是什么？1.因为死亡的时候会痛苦？（你怎么知道自己将来怎么死呢？说不定眼一闭就过去了）2.害怕有事情来不及做，有人来不及爱？（那你现在赶快做啊，还上问！）3.害怕身边的人伤心难过？（这的确是让人苦恼的，但这应该是别人对你死亡的恐惧，不是你自己对自己死亡的恐惧）4.无法想象未来的世界没有了自己？（这已经是提升到哲学高度的恐惧了，不过简单点说，未来的世界你如果已经死了，你意识不到没有了你自己的，因为你死了）还有其它需要补充么？总的一句，克服恐惧的最有效方法还是先想象恐惧带来的结果。例如害怕考试不合格，就先想想不合格之后会有什么情况出现，自己能否接受。无法升学、父母责骂、未来没有工作？把这些结果通通想一遍，克服结果，回过头来就克服恐惧了。
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把经历投入工作和生活中， 这个问题是每个人都要面对的。不用杞人忧天
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你就是从死后的世界走过来的。现在跑这来晃悠几年了，然后怎么的呢······？死才是永恒啊。
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【怎样正常、冷静的去面对死亡】 可以看看 好好告别 这本书。
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你好 死亡是每个人都要面对的事如果上帝想带走你 谁说了都不算 与其想想面对死亡 不如想想面对生活庆幸今天的你是健康的 今天的你是快乐的 今天的你与朋友或家人度过了什么快乐时光 珍惜眼前 而不是杞人忧天实在不行就去信教 像是天主教也是很好的心理导师。
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