糖果妈妈|玩手机最大的危害竟然不是“辐射”？这些玩法才“伤胎”，怀孕后( 二 )
还有打游戏 ， 虽然都说游戏解压 ， 但也有可能会让孕妈“气到不行” ， 所以为了宝宝 ， 还是少玩为妙 。
调整：孕期玩手机的时候尽量不要打游戏或刷短视频 ， 可以找一些胎教视频、温暖可爱的电影动画来看 。
3）熬夜玩手机
很多激素都是在夜晚才会分泌的 ， 所以熬夜玩手机对于孕妈的伤害真的非常大 。
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尤其在孕早期 ， 熬夜会直接影响孕酮和人绒毛膜促性腺激素的分泌 ， 很可能会引发流产 。
即使是孕晚期了 ， 也不要任性 ， 要知道你现在熬夜 ， 以后宝宝出生也会熬夜 ， 那时候恐怕就是有苦说不出了 。
调整：孕妈在睡前尽量不要玩手机了 ， 尤其是情绪比较激烈的视频 ， 每天在10-11点之前入睡 ， 每天至少保证8小时的睡眠 。
糖果妈妈今日话题：你认为孕期玩手机伤胎吗？
【糖果妈妈|玩手机最大的危害竟然不是“辐射”？这些玩法才“伤胎”，怀孕后】我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型的宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。
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