老娄健康说|推荐多吃3种食物，排毒养颜、抗衰老，更显年轻，女性想要身体好
女性想要身体好 ， 推荐多吃3种食物 ， 排毒养颜、抗衰老 ， 更显年轻
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百香果非常的受欢迎 ， 主要是因为它的营养价值 ， 而且百香果的果实酸性很强 ， 但对人体有许多好处 。 百香果含有丰富的维生素 ， 能增强人的抵抗力 ， 还能调节血糖、糖尿病等问题有很大的帮助 ， 常吃百香果有排毒抗衰、润肤美容的功效 ， 所以女性朋友可以多吃一些 ， 百香果的味道有点酸 ， 在吃百香果时可以加一些蜂蜜 ， 营养又瘦身 。
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阳荷 ， 大家吃过没有 ， 阳荷属于一道天然的也是蔬菜 ， 外表很惊艳 ， 表面是紫红色的 ， 而且口感也是独特 。 洋荷的嫩芽、嫩茎可凉拌或炒食 ， 也可腌制 ， 极其爽口开胃 。 洋荷的营养价值比较高 ， 经常食用 ， 具有强身健体 ， 防病祛病之功效 。 还可以清理肠胃 ， 预防便秘 。
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【老娄健康说|推荐多吃3种食物，排毒养颜、抗衰老，更显年轻，女性想要身体好】油豆角的色泽嫩绿 ， 没有筋 ， 肉很多 ， 口感不错 ， 营养价值也比较高 ， 很多人都爱吃油豆角 ， 因为这款美食对于调理我们的身体是比较好的 ， 油豆角味甘性平 ， 有化湿补脾、补肾止泄、调理消化系统、益气生津等多种功效 。
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