健康科谱程医师|都爱吃3物，排毒护肤，帮助排便、气色更红润，爱美的女性
各位读者好 ， 我是健康科普程医师 。 身体就像一个时刻运作的独立机器 ， 身体中的每个器官如同机器中的零件 ， 不同器官的职责不同 ， 分工不同 ， 无论哪个器官出现状况 ， 则我们的身体健康就会出现问题 。 所以 ， 健康无小事 ， 生活中大家一定要注意身体健康 ， 注重自身养生和保健 ， 愿我的分享能给你的身体健康带来帮助 ， 好了 ， 一起来看今天的资讯吧 。
爱美的女性 ， 都爱吃3物 ， 排毒护肤 ， 帮助排便、气色更红润
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芦笋是我们生活中的绿色菜肴 ， 吃起来鲜嫩爽口 ， 美味可口 ， 吃起来清淡可口 ， 春季可以多食此菜 ， 由于此菜富含大量的维生素和脂肪等成分 ， 食用之后不仅仅不会感觉到油腻 ， 还可以起到起到开胃健脾 ， 促进食物的消化和吸收 ， 让你的食欲大增 ， 早食早受益 。
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【健康科谱程医师|都爱吃3物，排毒护肤，帮助排便、气色更红润，爱美的女性】芹菜含有丰富的食物纤维 ， 可促进结肠蠕动 ， 解毒消肿 ， 还可下气消食促进肠胃消化吸收的作用 。 还能起到保护肝脏的作用 ， 经常食用芹菜能修复受损的肝细胞增加肝脏解毒能力 ， 排毒养颜、增强体质 。
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山花椒是一种很常见的中草药 ， 多数生长在灌木丛中 ， 属于木质藤本类植物 ， 对活血化瘀 ， 消肿散热 ， 止痛止血有着很好的作用 ， 而且女性贴在肚脐上能起到很好的驱寒暖宫作用 ， 适合宫寒痛经、经期迟缓、宫寒不孕的女性使用 。 能起到很好的行气活血作用 ， 对气郁血瘀的人十分适合 ， 改善血液循环 ， 促进面色红润 。
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