媛妈育儿日记|怎么添加奶粉，母乳喂养如何判断宝宝饱不饱？若要混合喂养
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母乳喂养一直以来都是大部分宝妈推崇的喂养方式 ， 一来确实是安全健康 ， 宝宝吃着她们也很放心 ， 二是营养天成 ， 还能给宝宝提供免疫因子 。
但世事难双全 ， 一些宝妈由于体质或工作等问题 ， 没有充足的奶水或不方便 ， 就不得不考虑混合喂养了 。
不过 ， 混合喂养的学问也很多 ， 有的宝妈并非母乳不足 ， 却因不自信放弃了 ， 实在可惜 。 另外 ， 何时添加、怎样添加奶粉 ， 也是件难事 ， 新手宝妈必须有一定知识储备才行 。
母乳喂养如何判断宝宝饱不饱？
首先我们要了解母乳不足的五个假象 ， 别被其迷惑 ， 太早添加奶粉 。 其实有的宝宝根本就不需要 ， 也白白浪费了营养更好的母乳 。
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假象一：
宝宝原先吃饱就睡 ， 现在吃完奶后没多长时间 ， 就又哭闹要吃奶 。
于是 ， 宝妈就以为是自己的奶水不够 ， 其实不是哟~这只是宝宝的需求量增加了而已 ， 1岁内宝宝一共要经历7个猛长期 ， 食量变大是正常表现 ， 只要每天多喂几次就好了 。
假象二：
还有的宝妈是因为与别人相比奶水量小 ， 就动摇了 。
其实不必急着妄自菲薄 ， 每个宝妈的奶水量都不同 ， 一般正常情况下 ， 奶水量由宝宝的需求量决定 ， 这二者是动态平衡的 。
假象三：
奶水看起来稀薄 ， 不过这很正常 ， 一般前奶都稀薄 ， 到后奶就会变浓稠了 。
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假象四：
“宝宝吃奶时间长 ， 一定是奶水不够” ， 这类说法宝妈可能从其他人那里听到过 ， 但其实不一定是奶水不够 ， 可能是宝宝在寻求来自妈妈的安全感 ， 他只是喜欢这种时刻而已 。
假象五：
宝宝吃奶时很用力 ， 也可能是喂奶姿势不对 ， 先试着调整一下看看效果 。
判断宝宝母乳够不够吃最准确有效的方式：
说白了 ， 宝宝饱不饱 ， 宝妈们说了不算 ， 要看他的发育情况 。
平时请多关注宝宝的体重和体检情况 ， 如果身体发育一切正常 ， 那就说明母乳是足够的 ， 宝宝暂时还不需要添加奶粉 。
但若宝宝体重下降 ， 睡得不好 ， 吃完奶还总是哭闹 ， 那就说明母乳已经不能满足宝宝的营养需求了 ， 添加些奶粉是有必要的 。
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不过 ， 宝妈仍要注意 ， 奶粉只起辅助作用 ， 还是要以母乳喂养为主 。
奶水量特别少的宝妈也不必忧愁 ， 鼓起信心 ， 保持良好的心态和作息 ， 平时多喂奶 ， 通过反复的吸吮刺激 ， 会让母乳变得越来越多 ， 没准还可以实现纯母乳喂养 。
那么 ， 若要混合喂养的话 ， 怎么给宝宝添加奶粉呢？
混合喂养的两种方式：
1、补授法
是指以母乳为主的混合喂养方式 ， 平时哺乳的次数不变 ， 只是在喂完母乳后再添加些奶粉来满足宝宝的需求 。
平时有足够时间喂养的宝妈 ， 可以选择这个方法 ， 不仅可以给宝宝补充足够的营养 ， 还能刺激母乳分泌 。
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2、代授法
用奶粉代替母乳喂养 ， 不过次数有限 ， 每天不能超过母乳喂养次数的一半 ， 不然会导致母乳的分泌量大大减少 。
对没有足够时间母乳喂养的宝妈来说 ， 这是个好办法 ， 不过一定要注意平衡次数呦！
奶粉具体的添加方法：
最开始 ， 宝妈最好以100ml奶粉为标准 ， 如果宝宝喝完并不满足 ， 那么就冲120ml 。 如果宝宝表现出很满足 ， 且身体正常发育 ， 那就表明这个量合适 。 但若连100ml都没喝完就饱了 ， 就减为80或90ml ， 总之多试探几次 。
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